Lehtëson të vjellat: Çaji i xhenxhefilit është dobishëm për gratë shtatzëna që kanë probleme me mundimet e mëngjesit. Zvogëlon nivelin e stresit: Çaji i xhenxhefilit ka një efekt qetësues në trup dhe në mendje. Mund të zvogëlojë nivelin e stresit dhe të lehtësojë tensionin. Vetëm një filxhan çaj mund të përmirësojë ndjeshëm humorin. Lë një ndjenjë freskie dhe qetësie për një kohë më të gjatë. Kur jeni të stresuar, pini një filxhan çaj xhenxhefili, i cili është provuar se redukton nivelet e kortizolit në trup. Përmirëson qarkullimin: Vitaminat, mineralet…
Day:
Simptomat që mund të tregojnë fillimin e menopauzës
Edhe pse simptomat janë të papritura dhe zgjasin për një periudhë të caktuar kohe, ato janë krejtësisht të natyrshme. Ja disa simptoma që tregojnë fillimin e menopauzës. Cikli i parregullt është simptoma e parë dhe më e zakonshme e menopauzës. Është rezultat i mungesës së hormoneve. Valët nxehtësie – Ndryshimet e tilla ndodhin për shkak të rënies së estrogjenit. Parehatia e gjumit – gratë që kalojnë menopauzën mund të vuajnë nga pagjumësia, pasi nuk mund të flenë për shkak të valëve të nxehtësisë. Përveç furnizimit me estrogjen në trup, edhe…