TË ETIKETUARA - NATALMedia

Forcimi i imunitetit

Një prej arsyeve përse fëmijët duhet të luajnë jashtë edhe në dimër Loja në ajër të pastër ka përfitime të shumta për fëmijën tuaj. Në vendet skandinave, fëmijët janë më të qëndrueshëm, më të vëmendshëm dhe me aftësi motorike më të mira, si dhe përgjithësisht më të shëndetshëm se bashkëmoshatarët e tyre gjetiu. Arsyeja për këtë qëndron në faktin se loja në natyrë është e shëndetshme edhe në dimër. Për fëmijët, në veçanti, dalja jashtë është thelbësore që ata të zhvillojnë një sistem të fortë imunitar, pasi bien në kontakt…

SHPËRNDAJE:

Pyetje: Djali ynë është 3 vjeç e gjysëm, han, pin, dhe gjumin e bën mirë, mirëpo thotë shumë pak fjalë në gjuhën shqipe dhe më shumë në gjuhën angleze. Në moshën 11 muajshe ka thënë fjalën e parë “mami” dhe disa fjalë të tjera, por rreth 1 vjeç ka fillu të përdorë shumë telefonin, sidomos në youtube, poashtu edhe në tik – tok dhe instagram, në kohën e ushqimit, para se të bjerë të flejë, dhe me orë të tëra gjatë ditës. Kohëve të fundit ja kemi ndaluar, mirëpo kërkesat…

SHPËRNDAJE:

Ecja, vrapimi, noti dhe çiklizmi nuk janë vetëm aktivitete që përmirësojnë humorin tuaj, ato mund të kenë një ndikim të rëndësishëm në shëndetin tuaj, veçanërisht kur bëhet fjalë për hipertensionin. Hipertensioni ose tensioni i lartë i gjakut rrit rrezikun e sëmundjeve të zemrës, goditjeve në tru dhe problemeve të tjera shëndetësore. Por një nga mënyrat më të efektshme për të menaxhuar këtë gjendje është diçka që është në dispozicion për pothuajse të gjithë – aktivitet fizik i rregullt. Zbuloni më shumë se si aktiviteti fizik kontribuon në menaxhimin e tensionit…

SHPËRNDAJE:

Divorci fatkeqësisht, ende trajtohet si një proces gjyqësor dhe jo emocional. Për më tepër, divorci shihet si një ngjarje stresuese në jetën e një familjeje, duke anashkaluar faktin se është një proces i dhimbshëm që zgjat shumë gjatë. Ai trondit gjithë sistemin e familjes dhe e ndryshon rrënjësisht atë. Pse fëmijët preken emocionalisht nga divorci i prindërve? Martesa është baza e sistemit familjar. Kur nuk funksionon siç duhet, pasojat ndihen në të gjithë funksionimin e familjes. Prindërit mund të mendojnë se fëmijët janë të vegjël dhe për këtë arsye…

SHPËRNDAJE:

Pyetje: Përshëndetje! Kam një pyetje për psikologen. Jam duke menduar ta dërgoj djalin tim në kopsht, është 1 vjeç e 9 muaj, por më dhimbset sepse më duket ende i vogël. Çfarë më këshilloni të bëj? Përgjigje: Përshëndetje! E kuptoj shumë mirë shqetësimin tuaj. Në moshën 1 vjeç e 9 muaj, shumë fëmijë fillojnë të frekuentojnë çerdhen. Bazuar në hulumtime, është e preferueshme nëse është e mundur, fëmija të qëndrojë pranë prindërve deri në moshën 2 vjeç, pasi kjo ndihmon në krijimin e një lidhjeje të fortë emocionale, që…

SHPËRNDAJE:

Koha gjashtë javë pas lindjes, është periudha në të cilën një grua shërohet nga shtatzënia dhe përjeton ndryshime të ndryshme fizike dhe emocionale. Ja nëntë përgjigje për pyetjet që shqetësojnë nënat e reja. Sa kohë do të kem gjakderdhje? Gjakderdhja vaginale mund të zgjasë deri në gjashtë javë pas lindjes, por te shumica e grave gjakderdhja mund të zgjas edhe më pak. Për ditët e para pas lindjes, gjaku do të jetë i kuq i ndezur dhe do të duket si gjaku i ciklit menstrual. Ju gjithashtu mund të ndjeni…

SHPËRNDAJE:

Ky studim është më shumë se vlerësimet e mëparshme që treguan se çdo cigare shkurton jetën e një duhanpirësi për 11 minuta. Vlerësimet e ekspertëve, të cilat tregojnë se çdo cigare çon në një mesatare prej 20 minutash humbje jete për të dy gjinitë, bazohen në shifrat më të fundit nga studimet afatgjata që monitorojnë shëndetin e popullatës. Studiuesit nga Universiteti i Londrës thanë se dëmi i shkaktuar nga pirja e duhanit është «grumbullues» dhe sa më shpejt që një person ta lërë duhanin dhe sa më shumë cigare të…

SHPËRNDAJE:

Shkruan: Logoped – Arjon Podrimaj Mos e komentoni (jepni vërejtje) të folurën e fëmijës tuaj në prani të tij/saj. Ky veprim është prej shkaktarëve të fortë të belbëzimit. Mos e lejoni fëmijën tuaj të shikojë tik – tok, reel – s. (Aplikacjone në instagram, fb që japin emocjone të përshpejtuara për pak kohë). Kjo shkakton një dozë të traumës, e cila gjithashtu e sjellë belbëzimin. Mos e ngarkoni me shumë detyra fëmijën nëse ka probleme/ngecje në mësim – nxënie – disleksi (probleme në lexim, shkrim, llogaritje matematikore). (Vlen nga 8…

SHPËRNDAJE:

Shkruan: Jeta Kastrati – Fizioterapeute Rëndësia e trajtimit të hershëm fizioterapeutik Sindroma Guillain-Barre (GBS) te fëmijët është një çrregullim i rrallë ku sistemi imunitar i trupit sulmon qelizat nervore duke shkaktuar dobësim muskulor dhe në raste të rënda, paralizë të përkohshme. Simptomet mund të ndryshojnë nga fëmija në fëmijë dhe mund të përfshijnë: Humbje të ndjeshmërisë apo edhe dhimbje në gishtërinjë të duarve dhe të këmbëve Dobësi muskulare të kembëve dhe të duarve Vështirësi gjatë ecjes Vështirësi me frymëmarrje etj. Fizioterapia është një pjesë kyçe e rehabilitimit për fëmijët…

SHPËRNDAJE:

Dashuria nuk është vetëm një ndjenjë, por edhe një sjellje dhe veprim që mbështet synimet e një marrëdhënieje ose martese të shëndetshme. Ata nuk do ta vënë veten me vetëdije në një situatë kompromentuese Nëse partneri juaj ju do vërtet, ai nuk do ta vë veten në një situate të pakëndshme karshi jush. Nëse angazhimi i tij në marrëdhënien tuaj është mbi situatat e dyshimta dhe ndonjëherë joshëse, ai do ta shmangë atë në një hark të gjerë. Ai nuk do të fshehë asgjë nga ju Sekretet janë të dëmshme…

SHPËRNDAJE:

Ndërsa plakja është e pashmangshme dhe process natyral, ju mund të ndërmerrni hapa për të nxitur pasurë një plakje të shëndetshme. Një numër faktorësh ndikojnë në shëndetin tuaj, si dieta, aktiviteti fizik, gjendja shëndetësore dhe historia mjekësore, gjenetika, mbështetja sociale, pirja e duhanit dhe përdorimi i substancave, ose aksesi në kujdesin mjekësor cilësor. Në veçanti, ushqyerja luan një rol të rëndësishëm në plakjen e shëndetshme duke zvogëluar rrezikun e sëmundjeve kronike të lidhur me moshën, kockave të dobësuara si osteoporoza, kequshqyerja dhe nënpesha ose mbipesha. Proteinat Konsumimi i mjaftueshëm i…

SHPËRNDAJE:

Mirënjohja është një nga cilësitë që i zbukuron njerëzit e lumtur. Por si të rrisim një fëmijë mirënjohës në botën materialiste në të cilën jetojmë? Ajo që ne të gjithë u mësojmë atyre është të thonë “të lutem” dhe “faleminderit”, por kjo nuk mjafton. Mirënjohja është aftësia për të vlerësuar atë që keni. Për të fituar këtë aftësi, ne sugjerojmë disa ushtrime të këndshme që kanë shumë më tepër përfitime. Për çfarë jemi mirënjohës sot? Çdo ditë, në fund të ditës, uluni pranë fëmijës dhe rendisni së bashku “dhuratat” e…

SHPËRNDAJE:

Në kulturën tonë, termi disiplinë lidhet ose barazohet me ndëshkimin dhe ashpërsinë, dhe përdoret kryesisht në një kontekst negativ. Por kuptimi i vërtetë i fjalës është krejtësisht i ndryshëm. Fjala disiplinë do të thotë mësim dhe njohuri. Pra kur i disiplinojmë fëmijët, ne i mësojmë ata. Pra, le t’i mësojmë ata me kujdes. A është e nevojshme disiplina? Disiplina dhe vendosja e kufijve janë të nevojshme për zhvillimin e shëndetshëm të fëmijës. Pa kufij të vendosur në mënyrë adekuate, nuk ka rregullim të shëndetshëm të ndjenjave, zhvillim të vetëkontrollit dhe…

SHPËRNDAJE:

Lodrat për fëmijët janë projektuar për të qenë të forta dhe të qëndrueshme, por nëse shikoni me vëmendje, sasia e papastërtive që grumbullojnë mund të jetë shqetësuese. Nga lodrat plastike të gërvishtura të zvarritura nëpër baltë dhe gjethe në park, deri te lodrat e banjës të infektuara me myk. Mikrobet patogjenike më të zakonshme që gjenden në lodrat e fëmijëve përfshijnë viruse respiratore si adenovirus, rhinovirus dhe virus sinkron respirator (RSV), por edhe patogjenë që shkaktojnë diarre, si rotavirus, norovirus dhe baktere (p.sh. Escherichia coli). Kur bëhet fjalë për lodrat…

SHPËRNDAJE:

Në varësi të ekzaminimit të indit të prekur në lëkurë, përcaktohet faza e melanomës dhe mënyra e trajtimit të mëtejshëm. Melanoma e fazës zero Faza më e hershme e melanomës është faza zero, e njohur edhe si melanoma in situ ose karcinoma in situ. ‘In situ’ është një term latin që do të thotë ‘në vend’, dhe kjo diagnozë do të thotë se qelizat kanceroze janë të pranishme vetëm në epidermi – shtresa e sipërme ose e jashtme e lëkurës. Njerëzit me melanoma të lokalizuara (klasat 0, 1 dhe 2)…

SHPËRNDAJE:

Category: TË ETIKETUARA

Forcimi i imunitetit

Fëmijët të cilët në moshë të hershme fillojnë të qasen në paisjet e teknologjisë

Si të përdorni aktivitetin fizik për të ulur presionin e lartë të gjakut

Ndikimi i divorcit te fëmijët – Si ti ndihmojmë fëmijët ta kalojnë më lehtë divorcin e prindërve

Jam duke menduar ta dërgoj djalin tim në kopsht, është 1 vjeç e 9 muaj, por më dhimbset sepse më duket ende i vogël. Çfarë më këshilloni të bëj?

Shërimi nga lindja vaginale dhe cezariane

Vetëm një javë pa duhan mund të parandalojë humbjen e një dite të jetës suaj

Disa këshilla të përgjithshme për prindërit

Fëmija juaj ka sindromën Guillain Barre?

8 gjëra që partneri juaj nuk do t’i bëjë kurrë nëse ju do vërtet

Si ndryshon trupi në vitet 50 dhe 60 dhe çfarë duhet të konsumojmë për një shëndet optimal

Mësoni fëmijët të jenë mirënjohës

Sa janë të nevojshme disiplina dhe vendosja e kufijve në edukimin e fëmijëve

Këto janë lodrat që mbajnë më shumë viruse, baktere dhe kërpudha

Çfarë duhet të dini për 5 fazat e melanomës dhe cila është më e rrezikshmja?