Disa hapa ndihmues për shëndetin mendor!

Shëndeti mendor është baza e mirëqenies jetësore, andaj aq sa është i rëndësishëm, po aq kërkon vëmendje.Gjithësecilit i duhen këshilla për të mbajtur balancin mes nervozës dhe qetësisë; Më poshtë do ju ofrojmë disa hapa shumë ndihmues për këtë balancim tejet të nevojshëm.1. Njih veten tënde-Askush nuk është i përsosur, mos shfaq lakmi në gjërat e të tjerëve, fokusohu tek vetja dhe rrit pritshmëritë për veten.2. Flit për problemet-Shumë gjëra nisin gjatë bisedës, andaj biseda me një person të besueshëm është jetike për lehtësimin e barrës së problemit.3. Qëndro aktiv-Qëndrimi…

SHPËRNDAJE:
Read More

Përsëri mami: Nuk do t’i përsëris këto gabime me fëmijën tim të dytë

  Prindërimi mësohet dhe kur nëna tashmë ka përvojë, gjithçka është më e lehtë. Ne sjellim përvojën e një nëne e cila renditi të gjitha gabimet që bëri me fëmijën e saj të parë dhe u zotua se nuk do t’i përsëriste me fëmijën e dytë.  Nuk ka ditë në prindër pa një “aha moment” – ai momenti kur një prind kupton se çfarë duhet bërë dhe se si gjithçka mund të jetë më e thjeshtë. Herën e parë në një situatë të tillë, do të ketë shumë gabime që…

SHPËRNDAJE:
Read More

Çrregullimet më të shpeshta tek fëmijët!

AUTIZMI Autizmi është një çrregullim i trurit, që diagnostikohet që në fëmijërinë e hershme, nuk dihen shkaqet e këtij çrregullimi, një pjesë e fëmijëve autikë shfaqin shkallë të lartë të dhuntive në sfera të ndryshme, si në muzikë, art e ndonjëherë edhe në matematikë. Simptomat me të cilat shfaqet autizmi: Probleme me shikimin Vështirësi në të folur Probleme me dëgjimin dhe komunikimin Aftësi e kufizuar për të kryer veprime të pavarura Fëmija izolohet në vetvete Formulon me vështirësi mendimet Ka vështirësi në të kuptuar dhe kujtesë Prindërit: Të jenë këmbëngulës.…

SHPËRNDAJE:
Read More

Muret mund të pastrohen!

Pesëvjeçari Omar kishte pikturuar një mur të tërë në shtëpinë e tij, vizatimi abstrakt ishte një dhuratë për babain e tij i cili ishte në një udhëtim. Kur babai u kthye vuri re murin që e kishte pikturuar djali i tij. Babai vendosi të mos e qortonte, përkundrazi, vendosi t’i shpjegonte se sa i pëlqenin vizatimet e tij dhe i tha se do t’i dhuronte një fletore të veçantë ku do të vizatonte çfarë të dëshironte. Ai i tha se kjo do ishte dhuratë e bukur për të, dhe ta…

SHPËRNDAJE:
Read More

A ndikon negativisht mënyra se si përdorim rrjetet sociale në shëndetin mendor?

  Rrjetet sociale janë një fenomen relativisht i ri, shumë pyetje në lidhje me ndikimin e tyre potencial në shëndetin mendor mbeten pa përgjigje. Studimet e fundit kanë treguar se përdorimi i rrjeteve sociale është një parashikues i pakënaqësisë me imazhin e trupit, simptomat e crregullimit të të ngrënit, dhe kënaqësinë me jetën tek adoleshentet. Sipas hulumtimit të realizuar nga Chen & Lee (2013) ekziston një ndërlidhje mes kohës së shpenzuar në internet dhe ndjenjës së vetmisë si dhe simptomave të depresionit, kështu individët që shpenzonin më shumë kohë në…

SHPËRNDAJE:
Read More

Sa është e rëndësishme ta lini fëmijën tuaj të vishet dhe të zgjedhë vetë rrobat e tij?

A vishet vetë i vogli juaj? Nëse dëshironi që fëmija juaj të jetë i pavarur, duhet ta lini të mësojë për gjërat e vogla, dhe një nga ato gjëra është veshja. Në mënyrë që fëmija juaj të rritet për të qenë një person i pavarur dhe i shkathët, ju duhet ta lejoni atë të marrë pjesë në të gjitha aktivitetet kryesore, si veshja, ngrënia dhe higjiena.  Hulumtimet kanë treguar se nëse e lejoni një fëmijë të menaxhojë dhe të gjejë zgjidhje në situata të tilla, ju e ndihmoni atë të…

SHPËRNDAJE:
Read More

Si ta përdorni kondicionerin e të mos dëmtohet shëndeti i fëmijës?

Nuk ka asnjë arsye për të mos përdorur kondicionerin në hapësirën ku qëndron fëmija juaj. Që fëmija të mos ketë probleme shëndetësore nga përdorimi i kondicionerit është e nevojshme të respektohen disa rregulla të rëndësishme.   Kontrolloni gjendjen e kondicionerit Nëse ndjeni një erë të pazakontë ose dëgjoni një zhurmë të pazakontë të motorit të kondicionerit, është e nevojshme ta fikni menjëherë dhe të kryeni riparimet e nevojshme. Në fillim të sezonit është i nevojshëm pastrimi ose ndërrimi i filtrave në kondicionerit Nëse filtrat janë të ndotur, mbi to shumohen…

SHPËRNDAJE:
Read More

Dy mënyra të thjeshta se si të zbuloni se fëmija juaj po përballet me një problem

Psikologu i fëmijëve Sam Vas theksoi në një intervistë se ka 2 shenja paralajmëruese që prindërit nuk duhet t’i injorojnë dhe që mund të tregojnë se diçka nuk shkon me fëmijën e tyre. Siç shpjegon edhe vetë psikologu, çdo fëmijë është i ndryshëm, secili përballet me sfida të ndryshme në mënyra të ndryshme, kështu që shpesh bëhet e vështirë për prindërit të zbulojnë me kohë problemin që po e mundon fëmijën.   “Edhe pse çdo fëmijë është specifik, ne psikologët priremi të kategorizojmë se diçka nuk shkon me fëmijën në…

SHPËRNDAJE:
Read More

Bebes sime…

Shkruan: Dr Samire Ademi Lutolli Specialiste-Gjinekologe dhe Obstetre, Specialiste në subspecializim për infertilitet   “Më kujtohen ato ditë, kur të dyja ndiheshim krejtësisht jashtë elementit. Unë isha një nënë për herë të parë, duke e bërë ashtu siç ia dilja (në fakt ende jam duke e bërë ashtu). Dhe ti po përjetoje jetën jashtë në botën e madhe – me pamje të çuditshme, tinguj e aroma. Ti po zgjidhje çfarë nuk të pëlqente, dëshirat dhe nevojat tuaja dhe unë po përpiqesha të kuptoja çdo klithmë tënden se çfarë do të…

SHPËRNDAJE:
Read More

Fëmija juaj është absolutisht i përsosur

 Dr. Ismail Lutolli Specialist Pediater Subspecialist Hematolog/Onkolog   Askush nuk ka të drejtë të propozojë abortin për një fëmijë me sindromën Down Kur mjekët gabojnë …..! Askush nuk ka te drejtë të vendosë që t’ia ndërpres jetën dikujt tjetër. Këtë të drejtë nuk e ka as mjeku juaj. Ne, në këtë botë jemi që të ofrojmë dashuri, të ndihmojmë të tjerët, e jo të bëhemi shkas për t’ia ndërprerë jetën dikujt qysh si embrion.Këtë të drejtë nuk e ka as mjeku juaj . Dashurinë më me të çilter që më…

SHPËRNDAJE:
Read More

Rrahja e fëmijëve si metod e ndëshkimit asnjëher nuk është zgjedhje – Një psikolog i famshëm rus zbuloi metodën më të mirë të ndëshkimit

Disa muaj më parë, psikologu i njohur rus Mihail Labovski botoi një libër të ri kushtuar rritjes së fëmijëve, i cili shumë shpejt u bë një hit i madh dhe për arsye të mirë – ofron udhëzime konkrete për rritjen e fëmijëve që do të rriten me një shëndet të mirë mendor, të pavarur dhe të lumtur. Labovski ka mbi 30 vjet përvojë praktike dhe revista Forbes e ka përfshirë në mesin e psikologëve më të njohur. Në librin I Love and Understand: How to Raise Happy Kids, ai analizon…

SHPËRNDAJE:
Read More

Mbulimi i karrocave dhe sediljeve të makinës – më shumë dëm sesa dobi

  Në muajt e verës, shpesh mund të vërejmë se prindërit e mbrojnë fëmijën në karrocë nga dielli duke e mbuluar karrocën me pelenë ose me ndonjë pëlhurë tjetër. Ata e bëjnë këtë për të mbrojtur fëmijën nga dielli dhe nxehtësia direkte (ata mendojnë se krijojnë hije brenda karrocës). Megjithatë, kjo praktikë mund të jetë e rrezikshme si në verë ashtu edhe në dimër!   Rrezik i mbinxehjes së ajrit brenda karrocës Ndërsa të rriturit mund ta rregullojnë mirë temperaturën e trupit të tyre, kjo aftësi është më pak e…

SHPËRNDAJE:
Read More

4 shenjat që tregojnë se fëmijët e vegjël e kuptojnë gjuhën

  Shkruan Egzona Maloku – Logopede (Zhvillimi i gjuhës receptive i fëmijëve 15- 21 muajsh) Në muajt e parë fëmijët nuk mund të flasin gjuhën tuaj ose të kuptojnë plotësisht atë që po i thoni. Por ai mëson shpejt. Të mësojnë të kuptojnë se çfarë thonë dhe bëjnë të tjerët fillon përpara se fëmija të lindë. Në fillim, ai nuk do ta dijë kuptimin e fjalëve që përdorni por do të njohë dhe do të qetësohet nga zëri juaj . Ai gjithashtu fillon të mësojë për koncepte më të ndërlikuara si dashuria , besimi, koha, shkaku dhe…

SHPËRNDAJE:
Read More

Shtatë gjëra që fëmijët trashëgojnë vetëm nga nëna e tyre

Gjenet femërore kanë një ndikim të madh në këto raste! Nga ADN-ja mitokondriale te kromozomet X dhe Y, gjenomi i njeriut është një mister për të cilët shkencëtarët ende janë në kërkime. Por një gjë është e sigurt, disa sjellje dhe tipare janë të lidhura me ndikimin e nënës.   Këtu janë 7 gjërat që fëmijët trashëgojnë vetëm nga nënat e tyre:   Nënat u kalojnë djemve të tyre tipare recesive të lidhura me X Aty ku baballarët mund të kalojnë tipare të lidhura me Y tek djemtë e tyre,…

SHPËRNDAJE:
Read More

E TMERRSHME. SHKAKU KRYESOR I VDEKJEVE TË FËMIJËVE 0-13 VJEÇ JANË AKSIDENTET. SIGURONI ATA NË MAKINË!

Duke siguruar fëmijën tuaj në makinë, do të mund ti kurseni edhe jetën. A keni menduar sa e rëndësishme është karrigeja e makinës dhe respektimi i sigurisë? Shikojeni videon, nuk do të mendoni më pa e siguruar mirë fëmijën. /natalmedia.com/    *Materialet dhe informacionet në këtë portal nuk mund të kopjohen, të shtypen, ose të përdoren në çfarëdo forme tjetër për qëllime përfitimi pa miratimin e drejtuesve të “natalmedia

SHPËRNDAJE:
Read More