Të gjithë e dinë që nënat janë të guximshme dhe tani është vërtetuar se mëmësia na bën më të zgjuar! Ne zgjohemi çdo mëngjes me aftësi të përmirësuara të të mësuarit dhe kujtesës. Hapi sytë mirë se ndoshta edhe ti po e pi kafen me një supermamë të vërtetë!
Katherine Ellison, një gazetare amerikane fituese e çmimit Pulitzer dhe nënë e dy djemve, pohon se mëmësia në fakt mund ta bëjë një grua më të zgjuar. Autorja e librit “The Mommy Brain, pas lindjes së fëmijës së saj të parë, ajo vetë kishte frikë se do të humbiste plotësisht në botën e bebe, pelena dhe shishe për bebe.
Paragjykim ndaj nënave të reja në punë
Pasi u kthye në punë, ajo përjetoi paragjykime nga shefi i saj, ai besonte se ajo do të ishte më pak produktive dhe e paaftë për të bërë dy punë në të njëjtën kohë. Katherine Ellison beson se në fakt ishte krejt e kundërta. Në atë kohë, ajo lexoi një artikull në lidhje me hulumtimin që tregonte se minjtë femra që kishin pasardhës ishin më të zgjuar se ata që nuk kishin pasardhës, dhe ajo mendoi se kishte diçka në këtë.
Pasi një grua bëhet nënë, prioritetet e saj ndryshojnë, gjë që nuk do të thotë se disa zhduken, por thjesht riorganizohen. Mëmësia stimulon dhe i siguron një gruaje një fokus më të mirë në të ardhmen. Ndjenja e nuhatjes së nënave përmirësohet (që i ndihmon ata të mbrojnë foshnjën nga ushqimi potencialisht i dëmshëm), dhe ato gjithashtu bëhen më të motivuara, më të patrembura, të afta të bëjnë punë të shumta paralelisht dhe të përballojnë më lehtë stresin.
Sipas disa hulumtimeve, çlirimi i oksitocinës gjatë lindjes dhe ushqyerjes me gji përmirëson aftësinë e nënës për të mësuar dhe mbajtur mend, dhe mëmësia ka ndikimin më të madh në inteligjencën emocionale.
Nënat dhe baballarët bëhen më të dhembshur
Një studim në Zvicër që shqyrtoi skanimet e trurit të prindërve dhe njerëzve pa fëmijë nxori disa gjetje interesante. Truri i prindërve ishte më aktiv kur dëgjonin një fëmijë duke qarë, ndërsa truri i njerëzve pa fëmijë ishte më pak aktiv.
Një studim i kryer mbi minjtë laboratorikë tregoi se përfitimet e mëmësisë tek këto kafshë zgjatën deri në moshën 80-vjeçare të njeriut. Mëmësia është fitimprurëse edhe në jetën e mëvonshme dhe kjo mbështetet nga fakti se të moshuarit që kalojnë kohë me fëmijët dhe nipërit e tyre qëndrojnë të shëndetshëm, mendërisht dhe fizikisht, më gjatë se ata që janë të izoluar nga shoqëria.
Gratë që lindin më vonë do të jetojnë deri në një moshë shumë më të madhe.
Socializimi përmirëson funksionet mendore
Përveç vetë amësisë, shoqërimi me nëna të tjera mund të na bëjë më të zgjuar. Nënat shkëmbejnë informacione të dobishme me njëra-tjetrën për të ndihmuar në kujdesin për fëmijët e tyre, kjo mënyrë e të folurit stimulon trurin dhe është e rëndësishme në kuptimin evolucionar.
Edhe pse fëmija është gjithmonë i pari, Katherine Ellison kujton se një nënë nuk duhet të neglizhojë pjesët e tjera të personalitetit të saj. Ju jeni ende një grua, një mik, dhe të gjitha këto janë aspekte të jetës për të cilat duhet të gjeni kohë.
Hulumtimi i kryer nga Instituti Kombëtar i Shëndetit i SHBA-së zbuloi se përkatësia në një grup shoqëror të lidhur mirë përmirëson funksionin mendor dhe mbështetja e të tjerëve ndihmon në luftimin e depresionit pas lindjes.
Futni një rutinë mëngjesi në ditën tuaj dhe përqendrohuni te vetja dhe nevojat tuaja. Edhe supermamat ndonjëherë kanë nevojë për një pushim!/natalmedia.com/
Materialet dhe informacionet në këtë portal nuk mund të kopjohen, të shtypen, ose të përdoren në çfarëdo forme tjetër për qëllime përfitimi pa miratimin e drejtuesve të “natalmedia”
