Ndryshimet janë proces i natyrshëm i plakjes, çrregullimet hormonale mund të kenë një ndikim sistemik në shëndetin e përgjithshëm, veçanërisht në shëndetin e sistemit kardiovaskular.
Estrogjeni luan një rol në mbrojtjen e zemrës dhe mungesa e saj mund të ndikojë në disa nga faktorët specifikë të rrezikut për shëndetin e zemrës, të cilat përfshijnë kolesterolin e lartë, tensionin e lartë të gjakut dhe shtimin në peshë.
Sëmundjet e zemrës janë shkaku kryesor i vdekjeve te gratë dhe rreziku vazhdon të rritet me kalimin e moshës. Prandaj, është e rëndësishme të jemi të vetëdijshëm për simptomat që mund të tregojnë një rrezik të tanishëm ose të ardhshëm të sulmit në zemër dhe goditjes në tru.
Gjëja më e rëndësishme, përveç sinjaleve që trupi juaj ju jep, është vetëdija absolute për shëndetin dhe aktivitetet tuaja të përditshme. Përveç kësaj, është e rëndësishme të dini historinë tuaj familjare të sëmundjes, pasi kërkimet tregojnë se gratë kanë një rrezik më të madh të sëmundjeve të zemrës nëse një anëtar i afërt i familjes, si nëna ose motra e tyre , kishte sëmundje të zemrës para moshës 65 vjeç.
Ja pesë simptoma që çdo grua në të 40-ave duhet t’i marrë seriozisht.
Lodhje e pazakontë
Ka një dallim midis lodhjes si shkak i angazhimeve dhe asaj që mund të tregojë një problem serioz shëndetësor. Hulumtimet tregojnë se në javët para një ataku në zemër, simptoma më e zakonshme tek gratë është lodhja e pazakontë. Në një studim, 70% e grave që patën një atak në zemër raportuan këtë simptomë. Nëse lodhja nuk largohet pas pushimit dhe gjumit shtesë, kontaktoni mjekun tuaj i cili mund të kryejë analiza të mëtejshme.
Valë të ashpra nxehtësie
Skuqja e papritur dhe djersitja në pjesën e sipërme të trupit – veçanërisht në fytyrë, qafë dhe gjoks – është një përvojë normale dhe e zakonshme për gratë që i afrohen dhe hyjnë në menopauzë. Megjithatë, nëse kjo ndodh shpesh mund të nënkuptojnë se diçka nuk është në rregull me shëndetin tuaj.
Hulumtimet e fundit tregojnë se gratë që kanë valë nxehtësie më të rënda dhe djersitje gjatë natës kanë tre herë më shumë gjasa të zhvillojnë sëmundje të zemrës.
Depresioni
Shëndeti ynë emocional lidhet ngushtë me shëndetin tonë fizik. Prandaj, nuk është për t’u habitur që hulumtimet tregojnë se gratë me depresion kanë një rrezik më të lartë të sëmundjeve kardiovaskulare. Në një studim të kryer në Japoni, studiuesit analizuan të dhënat mjekësore të një baze të dhënash në më shumë se 4 milionë pacientëve që plotësonin kriteret për depresionin. Mosha mesatare ishte 44 vjeç. Ata zbuluan se normat e sulmit të mëvonshëm në zemër, goditjes në tru dhe dhimbjeve në gjoks ishin më të larta te gratë sesa te burrat e diagnostikuar me depresion. «Nëse vuani vërtet nga depresioni, ky problem duhet trajtuar qoftë me kërkim të ndihmës profesionale, qoftë në kombinim me antidepresantët, me ose pa hormone, në varësi të fazës së menopauzës në të cilën ndodheni».
Çdo grua, pavarësisht nga mosha, duhet të flasë me mjekun e saj nëse ndjen luhatje të ndjeshme humori, qan shpesh ose ka mendime vsuicidale.
Shkurtesa e pashpjegueshme e frymëmarrjes
Simptomat e një ataku të zemrës shfaqen disa javë para një ataku në zemër. Gratë shpesh nuk janë në dijeni të kësaj dhe mund të shpërfillin shenjat, veçanërisht mungesën e frymëmarrjes. Është e lehtë të ngatërrohet shkurtësia e frymëmarrjes me një sëmundje virale të zakonshme, pasi shpesh shoqërohet me simptoma të tjera si të vjellat dhe lodhja si shenjë e një ataku në zemër.
Ekspertët thonë se gratë duhet të kërkojnë ndihmë nëse mungesa e frymës është e pashpjegueshme ose e papritur. Çdo ndryshim në frymëmarrjen tuaj mund të jetë shqetësues. Nëse nuk keni pasur astmë më parë, por keni faktorë të shumtë rreziku për sëmundjet e zemrës, atëherë duhet të jeni të vetëdijshëm se kjo simptomë mund të lidhet me zemrën tuaj.
Pas lodhjes dhe problemeve të gjumit, mungesa e frymës është shenja paralajmëruese më e zakonshme e një ataku në zemër tek gratë.
Në një studim të 515 grave të moshës 29 deri në 97 vjeç që kishin pasur një atak në zemër, mungesa e frymëmarrjes ndodhi në më shumë se 40% të rasteve.
Migrena
Hulumtimet tregojnë se migrena është tri herë më e zakonshme te gratë sesa te burrat. Migrena tek gratë e moshës së mesme është kryesisht e lidhur me luhatjet e nivelit të hormoneve; Periudha premenopausale shkakton një rënie të estrogjenit, gjë që shkakton këto lloje shumë specifike të dhimbjes së kokës në gjatë kësaj periudhe si dhe gjatë menopausës.
Migrena mund të lidhet edhe me faktorë të tillë si stresi, ushqimi, ankthi, depresioni dhe problemet e gjumit. Një problem është se simptomat e goditjes në tru tek gratë kanë një numër simptomash që mbivendosen me migrenën. Për shembull, si migrena e rëndë, ashtu edhe goditjet në tru mund të shkaktojnë ndryshime në shikim dhe marramendje.
Simptoma të tjera të mbivendosjes përfshijnë çorientimin, mpirjen dhe pickimin. Për më tepër, studimet tregojnë se migrena mund të dyfishojë rrezikun e goditjes në tru.
Nëse është hera e parë që përjetoni ndonjë nga këto simptoma, është më mirë të kërkoni ndihmë mjekësore sa më parë. Këto simptoma janë të rënda derisa mjeku juaj t’ju thotë të kundërtën. Edhe nëse migrena juaj nuk është e lidhur me një problem shëndetësor më serioz dhe më insidioz, ka ende trajtime në dispozicion që mund t’i parandalojnë dhe lehtësojnë ato. Nëse jeni në dyshim për simptomat tuaja të reja, do të ishte më mirë të konsultoheni me një neurolog./natalmedia.com/
*Materialet dhe informacionet në këtë portal nuk mund të kopjohen, të shtypen, ose të përdoren në çfarëdo forme tjetër për qëllime përfitimi pa miratimin e drejtuesve të “natalmedia”
