Cikli menstrual ndahet në fazën folikulare që është periudha e maturimit të qelizave vezë dhe në fazën luteale pas ovulacionit.
Faza e parë është e ndryshueshme dhe me kohëzgjatje të ndryshme, në varësi të kohëzgjatjes së ciklit menstrual, ndërsa faza e dytë ka një kohëzgjatje fikse zakonisht 14 ditë, gjithashtu mënyra më e lehtë për të përcaktuar kohën e ovulacionit është retrograde, pra duke monitoruar kohëzgjatjen e disa cikleve.
Ne mund të përcaktojmë ovulacionin, i cili zakonisht është 14 ditë para se të priten menstruacionet. Për shembull, dita e 14-të llogaritet nëse mes dy cikleve menstruale janë mesatarisht 28 ditë. Ditët pjellore janë disa ditë para ovulacionit, sepse nëse sperma është cilësore është e mundur që ajo të mbijetojë deri në katër ditë pas marrëdhënies seksuale, ndërsa veza maksimumi 12 deri në 24 orë pas ovulacionit, është e rëndësishme që të caktohet koha e marrëdhënies 3 deri në 4 ditë para ovulacionit.
Por çfarë ndodh në trupin tuaj gjatë gjithë ciklit tuaj dhe cilat janë shanset tuaja për të mbetur shtatzënë në faza të ndryshme të ciklit tuaj?
Cikli menstrual në fakt është rrjedhja e endometrit, muri i brendshëm i mitrës, dhe zakonisht zgjat nga tre deri në shtatë ditë. Në ditën e tretë, niveli i progesteronit dhe estrogjenit është në rritje, dhe më pas endometriumi fillon të rigjenerohet përsëri. Rreth ditës së katërt fillon maturimi i folikulave, që do të thotë se vezoret po përgatiten të lëshojnë vezë. Por në atë periudhë ka shans shumë të vogël për ngjizje.
Ditët pjellore: Si të llogariten me saktësi ditët pjellore dhe jopjellore?
Periudha para ovulacionit
Në periudhën para ovulacionit rekomandohen marrëdhëniet seksuale të paktën dy deri në tre herë në javë, mundësisht çdo dy ditë, dhe mund të filloni menjëherë pas ditës së fundit të ciklit menstrual.
Në ditën e shtatë të ciklit, mund të vëreni një rrjedhje vaginale që është elastike në prekje dhe do të bëhet e bardhë dhe kremoze brenda disa ditësh. Kjo nuk do të thotë ende se veza tashmë është lëshuar, por tregon se ovulimi po afron dhe se mukoza juaj vaginale është bërë një mjedis ‘miqësor’ për spermën. Sperma mund të mbijetojë deri në pesë ditë ‘të bllokuara’ në mukozën e qafës së mitrës.
“Një studim tregoi se çiftet që kishin vetëm një marrëdhënie gjatë kësaj faze, madje katër apo pesë ditë para ovulacionit, rezultoji me shtatzëni”, thotë Dr. Steven R. Bayer, një endokrinolog në Klinikën e Fertilitetit dhe IVF në Boston.
Ovulacioni
Ovulacioni zakonisht fillon 14 ditë para menstruacioneve të ardhshme, dhe në atë kohë temperatura e trupit tuaj është pak e ngritur. Por atëherë mund të jetë tepër vonë për marrëdhënie intime, ndaj është mirë të monitorohet ovulacioni.
“70 për qind e grave nuk mund ta parashikojnë me saktësi ditën e ovulacionit sepse nuk kanë cikle plotësisht të rregullta dhe mund të rekomandohet të përcaktohet ovulacioni duke matur temperaturën bazale ose, më e besueshme, me një test urine me shirita LH, dhe në këtë mënyrë ata mund të planifikojnë marrëdhëniet intime për një shtatzëni të mundshm.
Monitorimi i mukusit të qafës së mitrës është gjithashtu një mënyrë e mirë për të gjurmuar ditët pjellore. Ndiqni rrjedhjen vaginale, i cili bëhet i ngjashëm me të bardhën e vezës dhe tregon se është koha ideale për marrëdhënie intime.
Mund ta kontrolloni vetë duke e vendosur mukozën midis gishtërinjve tuaj dhe nëse ajo shtrihet lehtë (si çamçakëzi), do të thotë që jeni duke ovuluar. Mundësia e e ngjizjes tani është e lartë, nëse keni marrëdhënie intime brenda 36 orëve, sepse qelizat vezë të çliruara nuk jetojnë më shumë se 12 orë dhe është ideale kur spermatozoidi takohet me qelizat vezë katër deri në gjashtë orë pas lëshimit.
Periudha pas ovulacionit
Faza e fundit luteale e ciklit zgjat nga 12 deri në 16 ditë. Më pas niveli i progesteronit fillon të rritet dhe kështu u sinjalizon vezoreve se nuk kanë nevojë të prodhojnë më vezë për këtë muaj. Mukusi i qafës së mitrës do të thahet dhe kështu do të krijojë një ‘mur’ që do të parandalojë hyrjen e spermës në mitër.
Vezës së fekonduar i duhen rreth gjashtë ditë për të udhëtuar në mitër. Nëse një vezë e fekonduar futet në endometrium, hormoni HCG fillon të rritet, rritja e të cilit mund të shihet në një test shtatzënie./natalmedia.com/
Materialet dhe informacionet në këtë portal nuk mund të kopjohen, të shtypen, ose të përdoren në çfarëdo forme tjetër për qëllime përfitimi pa miratimin e drejtuesve të “natalmedia”
