NATALMedia - Page 4

Sindroma e tunelit karpal, është një problem mjaftë i shpeshtë i kyçit të dorës

Shkruan: Jeta Kastrati – Fizioterapeute Shkaktohet kur ënjtja, dëmtimi apo irritimi brenda tunelit karpal bën presion mbi nervin median që kalon nëpër tunelin karpal. Nervi median është përgjegjës për lëvizjen e parakrahut dhe u jep ndjesi shumicës së gishtërinjve dhe duarve. Simptomat e sindromës së tunelit karpal përfshijnë: -dhimbje të kyçit që përshkruhet zakonisht nga pacientët si një goditje e mprehtë, djegëse ose një dhimbje e vazhdueshme që vjen nga brendësia e kyçit -ndjesi shpimi gjilpërash -mpirje -dobësi si vështirësi me përdorimin e duarve gjatë aktiviteteve të përditshme jetësore sidomos…

SHPËRNDAJE:

Një atak në zemër ose infarkt i miokardit është rezultat i bllokimit të enëve të gjakut, më shpesh për shkak të mpiksjeve të gjakut që shkaktojnë një ndërprerje të papritur të rrjedhjes së gjakut në zemër. Trajtimi i një ataku në zemër kërkon ndihmë të menjëhershme, sepse trupi nuk merr oksigjen të mjaftueshëm, madje mund të vie edhe tek vdekja e papritur. Moti i ftohtë mund të vërë tendosje shtesë në zemër, sepse ndikon në punën dhe qarkullimin e saj. Njerëzit me sëmundje kardiovaskulare para-ekzistuese janë veçanërisht në rrezik të…

SHPËRNDAJE:

“Jam mërzitur!” Nuk ka njeri jashtë, programe telivizive nuk kanë përmbajtje interesante, librat janë të mërzitshëm… këto janë disa nga fjalët që mund ti dëgjojmë shpesh nga fëmijët. Fëmijët janë mësuar të kryejnë detyrimet e tyre, por jo të organizojnë kohën e tyre në mënyrë të pavarur. Mendimi se një fëmijë mërzitet i shtyn prindërit të organizojnë vazhdimisht kohën e tyre. Këtu prindërit më së shpeshti bëjnë gabime. Nëse fëmija gjendet në monotoni, është një mundësi e shkëlqyer për të zhvilluar imagjinatën e tij, Ke të drejtë të mërzitesh…

SHPËRNDAJE:

Në vijim mund të lexoni këshillat e pediatrit se si të veproni në një rast të tillë. Foshnjat dinë të befasojnë prindërit e tyre me rënie nga lartësia, qoftë e vogël apo e madhe, dhe kjo zakonisht ndodh në një situatë: “Ndodhi sa hap e mbyll sytë, momentin kur u ktheva për të marrë diçka”. Pason një britmë e fëmijës, dhe më pas e prindit, të cilëve sigurisht të shqetësuar, menjëherë iu shkon mendja në thyerje të kockave të kafkës dhe dëmtim të rëndë të trurit. Për fat të mirë,…

SHPËRNDAJE:

Mënyra se si rriten fëmijët? Zhvillimi i trurit nuk varet vetëm nga gjenetika. Edhe pse qelizat e trurit formohen para lindjes, përvojat e hershme të jetës dhe mësimet e para janë të rëndësishme për zhvillimin e trurit të fëmijës. Nuk ka nevojë për të blerë lodra të shtrenjta. Bashkëbisedimi, duke lexuar libra, ju gjithashtu mund të stimuloni fëmijën tuaj duke shkuar në muze, kopshte zoologjike, biblioteka, të gjitha këto mund të stimulojnë imagjinatën e një fëmije dhe t’i inkurajojnë ata të bëjnë pyetje se si funksionojnë gjërat. 2. Inteligjenca…

SHPËRNDAJE:

Shkruan: Dr Samire Ademi Lutolli Specialiste-Gjinekologe dhe Obstetre Specialiste në subspecializim për infertilitet. Kanceri i qafës së mitrës brenda vitit ua merr jetën 311 mijë grave në mbarë botën. Për një vit në Kosovë preken më shumë se 50 gra me kancer të qafës së mitrës. Shumica e rasteve të prekura nga kjo sëmundje ndodhen në faza të avancuara që çonë deri në vdekshmërinë e grave. Dy të tretat e grave i anashkalojnë kontrollave gjinekologjike dhe/ose nuk lajmërohen te gjinekologu me kohë. 90 për qind të rasteve me kancer…

SHPËRNDAJE:

Shkruan: Jeta Kastrati – Fizioterapeute Për adoleshentët, aktiviteti fizik dhe fitnesi mund të kenë një ndikim shumë të rëndësishëm në zhvillimin fizik dhe mendor. Megjithatë, si çdo aktivitet tjetër, ka edhe aspekte që kërkojnë kujdes dhe vëmendje. Aktiviteti i rregullt fizik ndihmon në forcimin e muskujve, kockave dhe sistemit kardiovaskular. Ai gjithashtu kontribuon në rregullimin e peshës trupore dhe parandalimin e sëmundjeve kronike, përmirësimin e humorit, uljen e stresit dhe ankthit, dhe rritjen e vetëbesimit etj. Shpeshherë adoleshentët mund të angazhohen në aktivitete fizike të tepruara, duke e kaluar kufirin…

SHPËRNDAJE:

Pyetje: Përshëndetje: Djali ynë është 4 vjeç e 2 muaj, ka filluar, rreth 5 – 6 muajsh të thotë “ma, ba”, dhe në moshën 11 muajshe të thotë “mami, babi”, mirëpo tani ka vështirësi me tingujt th, c, x, dhe rr, tingullin th nuk e thotë, por thotë vetëm fika në vend të thika, ndërkaq tingullin c e zëvendëson me tingullim x, a ka nevojë për tretman logopedik, na intereson një mendim i juaji? Përgjigje: Përshëndetje Në bazë të përshkrimit, duket se ka një zhvillim të zakonshëm logopedik, për arsye…

SHPËRNDAJE:

Dhimbja ndodh për shkak të rritjes së presionit në enët e gjakut në zonën e mitrëse. Nëse jeni një nga gratë që vuani nga dhimbjet menstruale, duhet të keni pyetur veten të paktën një herë pse dhimbja e shpinës ndodh gjatë ciklit tuaj menstrual. Para së gjithash, dhimbja e shpinës me intensitet të ulët gjatë ciklit menstrual është krejtësisht normale. Shkaktohet nga kontraktimet që shkaktohen nga gjakderdhja menstruale, të cilat ndikojnë në rrjetin e nervave në zonën pelvike. Endometriumi është shtresa e mitrës në të cilën vendoset veza e fekonduar.…

SHPËRNDAJE:

Shkruan: Logoped – Arjon Podrimaj Shpjegim: Fillimisht, duhet të dijmë, se artikulimi është proces që zhvillohet përgjatë viteve, dhe se fjalën e parë “mami, babi”, apo cilëndo fjalë, fëmija duhet ta thotë në moshën 10 – 12 muajshe. Prandaj, nëse një fëmijë, në moshën, të themi 2 – 3 vjeçe nuk e artikulon fjalën saktë, kjo është diçka normale. Sa i përket tingujve/shkronjave, kanë mosha përkatëse se kur zhvillohen. Pra, jo të gjithë tingujt/ shkronjat duhet të formohen në shqiptim të saktë në të njëjtën moshë. Tinguj të ndryshëm kërkojnë…

SHPËRNDAJE:

“Ne e kuptuam se udhëzimet ekzistuese të aktivitetit fizik përqendrohen kryesisht në kohëzgjatjen dhe intensitetin e aktivitetit, por atyre u mungojnë rekomandimet e bazuara në hapa,” tha autorja kryesore e studimit, Dr. Rikuta Hamaya, e cila punon në Divizionin e Mjekësisë Parandaluese në Brigham dhe Spitalin e Grave. Ndërsa gjithnjë e më shumë njerëz përdorin orë inteligjente për të matur hapat e tyre dhe shëndetin e përgjithshëm, studiuesit kanë pranuar rëndësinë e vendosjes së një krahasimi të qëllimeve të bazuara në hapa me synimet e bazuara në kohë në shoqërimin…

SHPËRNDAJE:

Një prej arsyeve përse fëmijët duhet të luajnë jashtë edhe në dimër Loja në ajër të pastër ka përfitime të shumta për fëmijën tuaj. Në vendet skandinave, fëmijët janë më të qëndrueshëm, më të vëmendshëm dhe me aftësi motorike më të mira, si dhe përgjithësisht më të shëndetshëm se bashkëmoshatarët e tyre gjetiu. Arsyeja për këtë qëndron në faktin se loja në natyrë është e shëndetshme edhe në dimër. Për fëmijët, në veçanti, dalja jashtë është thelbësore që ata të zhvillojnë një sistem të fortë imunitar, pasi bien në kontakt…

SHPËRNDAJE:

Pyetje: Djali ynë është 3 vjeç e gjysëm, han, pin, dhe gjumin e bën mirë, mirëpo thotë shumë pak fjalë në gjuhën shqipe dhe më shumë në gjuhën angleze. Në moshën 11 muajshe ka thënë fjalën e parë “mami” dhe disa fjalë të tjera, por rreth 1 vjeç ka fillu të përdorë shumë telefonin, sidomos në youtube, poashtu edhe në tik – tok dhe instagram, në kohën e ushqimit, para se të bjerë të flejë, dhe me orë të tëra gjatë ditës. Kohëve të fundit ja kemi ndaluar, mirëpo kërkesat…

SHPËRNDAJE:

Ecja, vrapimi, noti dhe çiklizmi nuk janë vetëm aktivitete që përmirësojnë humorin tuaj, ato mund të kenë një ndikim të rëndësishëm në shëndetin tuaj, veçanërisht kur bëhet fjalë për hipertensionin. Hipertensioni ose tensioni i lartë i gjakut rrit rrezikun e sëmundjeve të zemrës, goditjeve në tru dhe problemeve të tjera shëndetësore. Por një nga mënyrat më të efektshme për të menaxhuar këtë gjendje është diçka që është në dispozicion për pothuajse të gjithë – aktivitet fizik i rregullt. Zbuloni më shumë se si aktiviteti fizik kontribuon në menaxhimin e tensionit…

SHPËRNDAJE:

Divorci fatkeqësisht, ende trajtohet si një proces gjyqësor dhe jo emocional. Për më tepër, divorci shihet si një ngjarje stresuese në jetën e një familjeje, duke anashkaluar faktin se është një proces i dhimbshëm që zgjat shumë gjatë. Ai trondit gjithë sistemin e familjes dhe e ndryshon rrënjësisht atë. Pse fëmijët preken emocionalisht nga divorci i prindërve? Martesa është baza e sistemit familjar. Kur nuk funksionon siç duhet, pasojat ndihen në të gjithë funksionimin e familjes. Prindërit mund të mendojnë se fëmijët janë të vegjël dhe për këtë arsye…

SHPËRNDAJE:

Author:

Sindroma e tunelit karpal, është një problem mjaftë i shpeshtë i kyçit të dorës

Lidhja mes motit të ftohtë dhe sulmit në zemër: Si të mbroheni?

Lejoni fëmijët të ndiejnë monotoni – kjo ju ndihmon të jenë kreativ

Çfarë duhet të bëjnë prindërit nëse një fëmijë bie nga shtrati ose ndonjë lartësi tjetër?

Pesë gjëra që ndikojnë në zhvillimin e inteligjencës te fëmijët

A i keni ditur këto gjëra për kancerin e qafës së mitrës? Pasi t’i lexoni do të mendoni ndryshe

Dobitë e fitnesit tek adoleshentët dhe çka duket të keni parasysh?

Problemet e shqiptimit të disa tingujve rreth moshës 4 vjeçe, një mendim nga ana juaj?

Dhimbja e shpinës gjatë ciklit menstrual

Problemet e shqiptimit të disa tingujve, te fëmijët në mosha të ndryshme

Hapa apo minuta: si është më mirë të monitorosh aktivitetin fizik?

Forcimi i imunitetit

Fëmijët të cilët në moshë të hershme fillojnë të qasen në paisjet e teknologjisë

Si të përdorni aktivitetin fizik për të ulur presionin e lartë të gjakut

Ndikimi i divorcit te fëmijët – Si ti ndihmojmë fëmijët ta kalojnë më lehtë divorcin e prindërve