NATALMedia - Page 4

4 lloje pijesh që konsumoni çdo ditë që rrisin rrezikun e kancerit

Zgjedhjet tuaja rreth asaj që pini çdo ditë mund të ndikojnë në rrezikun tuaj për shfaqjen e kancerit. Alkooli Tashmë ka shumë prova se konsumi i alkoolit kontribuon në rritjen e rasteve me kancer. Përbërësi kryesor në pijet alkoolike është alkooli etilik, i cili është një kimikat që zakonisht formohet nga sheqeri i fermentuar ose amidoni. Arsyeja pse alkooli është i rrezikshëm është se irriton indet, duke e bërë më të lehtë hyrjen në trup të komponimeve kancerogjene të cilat shkaktojnë dëmtimin e ADN-së. Shkencëtarët kanë pohuar se konsumimi i…

SHPËRNDAJE:

Vaji i frutave të trëndafilit të egër përftohet nga farat e bimës Rosa Mosqueta që rritet në Amerikën e Jugut. Është përdorur në mjekësinë popullore dhe në trajtimet e kujdesit të lëkurës dhe flokëve. Përfitimet e vajit të trëndafilit të egër Vaji i trëndafilit është i pasur me lëndë ushqyese përmban vitamina, të tilla si vitaminat A, C dhe E, antioksidues, të tilla si lycopene, omega -3, dhe omega-6. Midis përbërësve kryesorë bioaktivë, acidi gama-linolenik dallohet. Ajo është e shkëlqyer për ruajtjen e një barriere të shëndetshme të lëkurës –…

SHPËRNDAJE:

Shkruan: Arjon Podrimaj – Logoped Belbëzimi është një ç’rregullim në rrjedhshmërinë e të folurit që ka të bëjë me bllokimin, zgjatjen dhe përsëritjen e fjalëve, problemeve në frymëmarrje dhe disa sjelljeve dytësore, tretësore, si dridhjet dhe shtangiet e syve, dridhjet e buzëve, mimikave të fytyrës. Është një problem Logopedik, që mund të shfaqet në të gjitha moshat e njerëzve. Varësisht nga niveli i problemit, janë edhe simptomat. Shkaktohet nga: Komentimi i të folurës së fëmijës në prani të tij/saj. Mimikat (shprehje të fytyrës) pakënaqësie ndaj të folurës së fëmijës. Tik…

SHPËRNDAJE:

Sëmundjet kardiovaskulare janë shkaku kryesor i vdekjeve në mbarë botën dhe deri në vitin 2030 ky numër vdekjesh pritet të rritet nga 17.5 milionë që është aktualisht në 23 milionë. Në Evropë, rreth katër milionë njerëz vdesin çdo vit nga sëmundjet kardiovaskulare. Është një fakt i favorshëm që shumica e sëmundjeve kardiovaskulare mund të parandalohen duke shmangur faktorët e rrezikut, si pirja e duhanit, dieta e papërshtatshme dhe aktiviteti fizik i pamjaftueshëm. Çfarë është kolesteroli i gjakut? Kolesteroli LDL, i ashtuquajturi kolesterol i keq, është një lipoprotein me dendësi…

SHPËRNDAJE:

Sa është e rrezikshme sindroma policistike e vezoreve? Karakteristikat kryesore të sindromës policistike është çrregullimi i ciklit menstrual, mungesa e gjakderdhjes menstruale deri në gjysmë viti ose më shumë, vështirësi për të mbetur shtatzënë ose infertilitet. Megjithatë, kjo sindromë shoqërohet me komplikime të shumta të mundshme që mund të rrezikojnë ndjeshëm shëndetin e një gruaje gjatë jetës së saj. Ka një incidencë të njohur në rritje të tensionit të lartë të gjakut ose sëmundjeve kardiovaskulare, zhvillimin e diabetit, kancerit të mitrës, mukozës ovariane dhe të gjirit krahasuar me gratë që…

SHPËRNDAJE:

Shkruan: Arjon Podrimaj – Logoped Qasja e prindërve ka një rol shumë esencial në zhvillimin e fëmijës, si në aspektin Logopedik, ashtu dhe në atë Psikologjik. Veqanërisht koha që e kalon me nënën në 2 vitet e para të jetës, zëri i saj, fytyra e saj, përqafimi i saj, janë tejet të rëndësishme për formimin e potencialit gjuhësor. Andaj, për këtë disa këshilla që do të ju ndihmojnë: Mos e tejngarkoni dhomën me shumë e shumë lodra. Një numër optimal i lodrave do ta bëjë fëmijën më të përqendruar në…

SHPËRNDAJE:

Dardha është e pasur me lëndë ushqyese të dobishme. Ato janë një burim i shkëlqyer i fibrave dietike, antioksidantëve, mineraleve dhe komponimeve të dobishme bimore. Ato janë veçanërisht të dobishme për punën e zemrës dhe zorrëve. Nëse dardhat nuk kanë qenë fruti juaj i preferuar më parë, ndoshta përmbajtja e tyre ushqyese dhe përfitimet e mundshme shëndetësore do t’ju bindin të filloni t’i konsumoni. Vlerat ushqyese të dardhës: Kalori: 112 Yndyrna: 0,3 gram (g) Proteinat: 0,7 g Karbohidratet: 27 g Fibra: 5.5 g Sheqernat totale: 17.2 g Vitamina C: 7.8…

SHPËRNDAJE:

Prostata është një gjëndër me madhësinë e një arre që ndodhet poshtë fshikëzës urinare, dhe përballë pjesës përfundimtare të kolonit. Funksioni i gjëndrës së prostatës është të prodhojë lëng në spermën që mbron dhe ushqen spermën. Funksioni themelor i prostatës lidhet me pjellorinë, jo me fuqinë seksuale të njeriut. Kanceri i prostatës është një nga llojet më të zakonshme të kancerit tek meshkujt. Disa lloje të kancerit të prostatës rriten ngadalë dhe mund të kërkojnë trajtim minimal ose madje aspak, ndërsa llojet e tjera janë agresive dhe mund të përhapen…

SHPËRNDAJE:

Shkruan: Arjon Podrimaj – Logoped E qara, apo edhe entuziazmi, janë shprehje të ndjenjave, gjë që për një fëmijë është më se normale dhe e nevojshme. Fëmija ka nevojë që ti njoh ndjenjat apo emocionet e tij, në këtë mënyrë ai do të gjejë një mënyrë tjetër për ti shprehur dhe përmisuar ato. Në rast kur fëmija ka ngazëllim, gëzim, entuziazëm për një lojë apo aktivitet, kjo mund të përdoret si rrugë që e nxit potencialin gjuhësorë të tij/saj: Duke “gabuar” ne me lojën, dhe ai të na ‘korigjojë’.…

SHPËRNDAJE:

Pyetje: Përshëndetje! Kam vajzën 5 vjeçare që dy muaj ka filluar parashkollorin. Në shtëpi ajo është shumë e qetë dhe në përgjithësi një fëmijë i sjellshëm. Megjithatë, mësuesja më thotë vazhdimisht se në kopsht ajo nuk flet me të dhe nuk luan me fëmijët. Madje mësuesja më ka pyetur nëse vajza ime di të flasë. I kam treguar video se si është në shtëpi, ku ajo flet, por mësuesja thotë se nuk ka dëgjuar asnjëherë zërin e saj në kopsht. Ajo më ka këshilluar të bisedoj me një psikolog. Përgjigje:…

SHPËRNDAJE:

Një gjëndër tiroide joaktive nuk prodhon hormone të mjaftueshme, të cilat mund t’ju bëjnë të ndiheni të lodhur Marrja e ilaçeve mund t’ju ndihmojë të ndiheni më mirë, por edhe marrja e ushqimeve të duhura dhe shmangia e ushqimeve jo të duhura për këtë diagnozë mund të kontribuojë në funksionin optimal të tiroides. Ushqimet që rekomandohen: Salmoni Rezultatet e studimeve tregojnë se shumë njerëz me sëmundjen e Hashimotos (lloji më i zakonshëm i hipotiroidizmit) kanë nivele më të ulëta të vitaminës D. Sasi të ulëta të vitaminës D shoqërohen me…

SHPËRNDAJE:

Me kalimin e viteve, lëkura jonë ndryshon. Një regjim për kujdes të fytyrës që funksionoi në të njëzetat nuk do të ket efektin e njejtën në të tridhjetat apo të dyzetat. Nëse qëllimi është të ruajmë një shkëlqim rinor, rrezatues edhe në vitet e “arta”, duhet të rregullojmë regjimin tonë të kujdesit të lëkurës përgjatë viteve. Ne ju sugjerojmë produkte që duhen përdorur në të njëzetat, të tridhjetat, të dyzetat, të pesëdhjetat e më shumë, në mënyrë që lëkura juaj të duket sa më e shëndetshme. Kujdesi për fytyrën…

SHPËRNDAJE:

Shkruan: Arjon Podrimaj – Logoped Problemet e Artikulimit të tingujve janë të atilla që e prekin gati çdo fëmijë, dhe arsyet për këtë mund të jenë nga më të ndryshme, ku në mes tjerash duhet të merret parasysh edhe faktori moshë, pasi që disa tinguj formohen dhe pjeken më vonë se të tjerët. Mirëpo zakonisht janë faktorët Anatomik. Siç janë: Peri në gjuhë 2. Gjuha e gjatë 3. Problemet dentare me dhëmbët 4. Problemet me nofulla. Janë probleme Logopedike të kategorisë së lehtë, që me një trajtim adekuat gjasat janë…

SHPËRNDAJE:

Pyetje: Përshëndetje! Djali im 6 vjec ka filluar klasën e parë, dhe e ka marr shumë me stres pjesën e të ulurit për të bërë detyra dhe për të mësuar, është shumë i shpërqendruar bëhët shumë nervoze ,gjithashtu dhe unë bëhëm nervozë mundohem të kontrolloj vetën po ndonjehër nuk mundem nuk di si te veproj theksoj që është fëmijë shumë i shkathët dhe intelegjet por priton shumë. Përgjigje: Përshëndetje! Kur fëmijët fillojnë klasën e parë dalin në pah problematika të ndryshme për shkak dhe të ndryshimit të rutinës së tyre…

SHPËRNDAJE:

Shkruan: Jeta Kastrati – Fizioterapeute Ruptura e tetivës së Akilit është këputje e tetivës së muskulit gastrocnemius dhe m. soleus, zakonisht 2-6 cm proksimalisht kapjes së tetivës për calcaneus. Studimet e fundit tregojnë për një shpeshtësi të rasteve prej 40 raste në 100.000 persona. Më shumë paraqitet te meshkujt se te femrat. Shenjat e rupturës së tetivës së Akilit janë: – Dhimbje në zonën e këputjes – Humbje e funksionit, vështirësi në ngjitjen dhe zbritjen e shkallëve – Pamundësi për ngritje ne maje të gishtërinjëve etj. Shkaktarë janë të ndryshëm:…

SHPËRNDAJE:

Author:

4 lloje pijesh që konsumoni çdo ditë që rrisin rrezikun e kancerit

Vaji i trëndafilit të egër – një eliksir i lëngshëm për kujdesin dhe ripërtëritjen e lëkurës

Belbëzimi, si shpjegohet dhe një këshillë nga Logopedi që do të ju ndihmojë

Kolesteroli i lartë: Shkaqet, pasojat dhe trajtimi

Dallimi midis vezoreve policistike dhe cisteve ovariane

Si të qasemi me fëmijën tonë, disa këshilla nga Logopedi

5 përfitime befasuese shëndetësore të dardhave

Kanceri i prostatës: Simptomat, parandalimi dhe trajtimi

Në rastet kur fëmija qanë apo ka një ndjenjë gëzimi, një mendim nga Logopedi

Vajza nuk flet në Kopsht

Funksioni i ngadalshëm i gjëndrës tiroide – cilat ushqime janë të dobishme dhe cilat duhet shmangur

Këshilla për kujdesin më të mirë të fytyrës sipas moshës tuaj

Fëmijët që thojnë Th në vend të F, R – Rr në vend të L – Ll, Q në vend të Gj

Fëmija ka munges përqëndrimi?

Ruptura e tetivës së Akilit dhe trajtimi