7 gjëra që gratë shtatzëna nuk duhet t’i fshehin nga gjinekologu i tyre

Ke frikë të bëhesh nënë Këto ndjenja janë krejtësisht normale dhe të pritshme – dhe është e rëndësishme që t’i diskutoni ato me gjinekologun tuaj. “Përveçse trupi juaj ndryshon fizikisht, ju po ndryshoni edhe mendërisht dhe po përgatiteni për ndryshimin më të madh në jetën tuaj. Nëse keni një histori depresioni, qoftë aktualisht, qoftë në të kaluarën, dhe keni marrë ilaçe për depresionin, mund të keni vështirësi serioze për të pranuar realitetin e situatës suaj. Mos harroni se shqetësimet nuk janë shenjë dobësie dhe se mjeku juaj është gati të…

SHPËRNDAJE:
Read More

Kolesteroli i lartë dhe tensioni i lartë i gjakut rritin rrezikun e sëmundjes së Alcajmerit

Nivelet e larta të kolesterolit dhe tensioni i lartë i gjakut janë faktorë rreziku për sëmundjen e Alzheimerit – një lloj demence që shkakton humbjen e kujtesës dhe rënien kognitive. Tani, hulumtuesit kanë zbuluar se kolesteroli lipoprotein (HDL) i ngritur me densitet të lartë gjenetikisht dhe tensioni i lartë sistolik i gjakut janë të lidhura me një rrezik të lartë të zhvillimit të sëmundjes Alzheimer. Shkencëtarët mendojnë se këto lidhje gjenetike mund të përdoren për të zhvilluar ilaçe dhe trajtime të reja për të parandaluar demencën. Çfarë është kolesteroli HDL?…

SHPËRNDAJE:
Read More

A është fëmija me autizem?

Pyetje: Përshëndetje! Kam djalin, 3 vjeç e 2 muaj, ende nuk flet. A ka mundësi me pas autizem? Kur e thërras, ndonjëherë nuk kthen shikimin, veçanërisht kur është i përqendruar në lojëra ose televizor. Anëtarët e tjerë të familjes më thonë çdoherë se është ende i vogël, do të flas. Shpesh herë duket se nuk më kupton kur i flas. Ju lutem për ndonjë këshillë se si të veproj. Përgjigje:   Përshëndetje! Ka shumë arsye pse një fëmijë mund të mos zhvillojë aftësinë e të folurit, dhe një prej tyre…

SHPËRNDAJE:
Read More

6 fakte që çdo grua duhet të dijë për sindromën e vezoreve policistike

Sindroma e vezoreve policistike është një grup simptomash që karakterizohen nga vezoret (madhësia e zmadhuar ose normale) me cista të shumta follikulare (ujore), çrregullime të ciklit menstrual (cikle të zgjatura ose mungesë totale të ciklit menstrual), rritje të qimeve, obezitet, acne, dhe rezistencë ndaj insulinës. Të gjitha këto simptoma nuk kanë pse të jenë të pranishme për të bërë një diagnozë. Më të rrezikuara janë gratë nënat e të cilave kishin problem të tilla, gratë që kanë çekuilibri hormonal si dhe ato që kanë probleme me rezistencën ndaj insulinës. Simptoma…

SHPËRNDAJE:
Read More

Autizmi, shpjegim nga Logopedi

Shkruan: Logoped – Arjon Podrimaj   Është një çështje që viteve të fundit ka marr shumë hapësirë diskutimi, si në mejdanet profesionale, në fushat shëndetsore të promovimit të ç’rregullimeve, ashtu edhe në brengat dhe shqetësimet e prindërve. Fillimisht duhet të dijmë se çfarë është, pastaj si karakterizohet, dhe në fund një sqarim plotësues, i cili është shumë i nevojshëm për prindërit. Autizmi nuk është sëmundje. Autizmi është ç’rregullim Është ç’rregullim neuro – zhvillimor, që karakterizohet me simptoma të veqanta, në 3 – 4 aspektet kyqe të zhvillimit të një fëmije.…

SHPËRNDAJE:
Read More

Rreth Teknologjisë, disa shpjegime dhe këshilla nga Logopedi

Shkruan: Arjon Podrimaj – Logoped Është një çështje që në këtë kohë, ka shumë relevancë diskutimi, si në aspektin Profesional, njëashtu dhe në atë praktik. Teknologjia nga njëra anë, është ndër shkaktarët kryesor sot, të vonesës në të folur. Dhe kjo për arsye sepse fëmija ka nevojë për ndërvperim (sikur i kemi shpjeguar lojën me Imitim dhe “korigjim”) që të zhvillojë potencialin e tij gjuhësor, ndërsa qasja në mjete të tilla e bënë shumë të varur, nga shabllonet që i përcjellë, dhe kjo padyshim ndikon jo mirë në aspektin Logopedik.…

SHPËRNDAJE:
Read More

7 shenja që tregojnë se mund të keni probleme me zemrën

Këtu janë disa nga simptomat, por duhet të keni parasysh se këto simptoma mund të tregojnë edhe një numër sëmundjesh të tjera ose lodhje të trupit, kështu që vetëm një mjek mund t’ju japë diagnozën e duhur. Ndiheni të lodhur Ajo nuk manifestohet vetëm si lodhje e shkaktuar nga mungesa e gjumit, por si lodhje ekstreme. Lodhja është e ngjashme me atë të gripit, me ndryshimin se nuk ndalet kurrë. Shumë gra e shpërfillin këtë simptomë, sepse supozojnë se nuk kanë nevojë t’i kushtojnë vëmendje të veçantë dhe se është…

SHPËRNDAJE:
Read More

Sëmundjet kardiovaskulare – llojet, shkaqet dhe parandalimi

Më poshtë, do të mësoni më shumë rreth këtij problemi shumë të rëndësishëm shëndetësor dhe se si ndikon në popullatën globale, cilat janë shkaqet kryesore dhe faktorët e rrezikut që kontribuojnë në zhvillimin e këtyre sëmundjeve, dhe si të njihen simptomat dhe të diagnostifikohen sëmundjet kardiovaskulare. Çfarë janë sëmundjet kardiovaskulare? Sëmundjet kardiovaskulare (CVD) janë një grup i gjerë sëmundjesh që prekin zemrën dhe enët e gjakut. Ato janë shkaku kryesor i vdekshmërisë dhe morbiditetit në botë, duke i vënë një barrë të konsiderueshme sistemeve shëndetësore. Të kuptosh llojet e ndryshme…

SHPËRNDAJE:
Read More

4 lloje pijesh që konsumoni çdo ditë që rrisin rrezikun e kancerit

Zgjedhjet tuaja rreth asaj që pini çdo ditë mund të ndikojnë në rrezikun tuaj për shfaqjen e kancerit. Alkooli Tashmë ka shumë prova se konsumi i alkoolit kontribuon në rritjen e rasteve me kancer. Përbërësi kryesor në pijet alkoolike është alkooli etilik, i cili është një kimikat që zakonisht formohet nga sheqeri i fermentuar ose amidoni. Arsyeja pse alkooli është i rrezikshëm është se irriton indet, duke e bërë më të lehtë hyrjen në trup të komponimeve kancerogjene të cilat shkaktojnë dëmtimin e ADN-së. Shkencëtarët kanë pohuar se konsumimi i…

SHPËRNDAJE:
Read More

Vaji i trëndafilit të egër – një eliksir i lëngshëm për kujdesin dhe ripërtëritjen e lëkurës

Vaji i frutave të trëndafilit të egër përftohet nga farat e bimës Rosa Mosqueta që rritet në Amerikën e Jugut. Është përdorur në mjekësinë popullore dhe në trajtimet e kujdesit të lëkurës dhe flokëve. Përfitimet e vajit të trëndafilit të egër Vaji i trëndafilit është i pasur me lëndë ushqyese përmban vitamina, të tilla si vitaminat A, C dhe E, antioksidues, të tilla si lycopene, omega -3, dhe omega-6. Midis përbërësve kryesorë bioaktivë, acidi gama-linolenik dallohet. Ajo është e shkëlqyer për ruajtjen e një barriere të shëndetshme të lëkurës –…

SHPËRNDAJE:
Read More

Belbëzimi, si shpjegohet dhe një këshillë nga Logopedi që do të ju ndihmojë

Shkruan: Arjon Podrimaj – Logoped Belbëzimi është një ç’rregullim në rrjedhshmërinë e të folurit që ka të bëjë me bllokimin, zgjatjen dhe përsëritjen e fjalëve, problemeve në frymëmarrje dhe disa sjelljeve dytësore, tretësore, si dridhjet dhe shtangiet e syve, dridhjet e buzëve, mimikave të fytyrës. Është një problem Logopedik, që mund të shfaqet në të gjitha moshat e njerëzve. Varësisht nga niveli i problemit, janë edhe simptomat. Shkaktohet nga: Komentimi i të folurës së fëmijës në prani të tij/saj. Mimikat (shprehje të fytyrës) pakënaqësie ndaj të folurës së fëmijës. Tik…

SHPËRNDAJE:
Read More

Kolesteroli i lartë: Shkaqet, pasojat dhe trajtimi

Sëmundjet kardiovaskulare janë shkaku kryesor i vdekjeve në mbarë botën dhe deri në vitin 2030 ky numër vdekjesh pritet të rritet nga 17.5 milionë që është aktualisht në 23 milionë. Në Evropë, rreth katër milionë njerëz vdesin çdo vit nga sëmundjet kardiovaskulare. Është një fakt i favorshëm që shumica e sëmundjeve kardiovaskulare mund të parandalohen duke shmangur faktorët e rrezikut, si pirja e duhanit, dieta e papërshtatshme dhe aktiviteti fizik i pamjaftueshëm.   Çfarë është kolesteroli i gjakut? Kolesteroli LDL, i ashtuquajturi kolesterol i keq, është një lipoprotein me dendësi…

SHPËRNDAJE:
Read More

Dallimi midis vezoreve policistike dhe cisteve ovariane

Sa është e rrezikshme sindroma policistike e vezoreve? Karakteristikat kryesore të sindromës policistike është çrregullimi i ciklit menstrual, mungesa e gjakderdhjes menstruale deri në gjysmë viti ose më shumë, vështirësi për të mbetur shtatzënë ose infertilitet. Megjithatë, kjo sindromë shoqërohet me komplikime të shumta të mundshme që mund të rrezikojnë ndjeshëm shëndetin e një gruaje gjatë jetës së saj. Ka një incidencë të njohur në rritje të tensionit të lartë të gjakut ose sëmundjeve kardiovaskulare, zhvillimin e diabetit, kancerit të mitrës, mukozës ovariane dhe të gjirit krahasuar me gratë që…

SHPËRNDAJE:
Read More

Si të qasemi me fëmijën tonë, disa këshilla nga Logopedi

Shkruan: Arjon Podrimaj – Logoped Qasja e prindërve ka një rol shumë esencial në zhvillimin e fëmijës, si në aspektin Logopedik, ashtu dhe në atë Psikologjik. Veqanërisht koha që e kalon me nënën në 2 vitet e para të jetës, zëri i saj, fytyra e saj, përqafimi i saj, janë tejet të rëndësishme për formimin e potencialit gjuhësor. Andaj, për këtë disa këshilla që do të ju ndihmojnë: Mos e tejngarkoni dhomën me shumë e shumë lodra. Një numër optimal i lodrave do ta bëjë fëmijën më të përqendruar në…

SHPËRNDAJE:
Read More

5 përfitime befasuese shëndetësore të dardhave

Dardha është e pasur me lëndë ushqyese të dobishme. Ato janë një burim i shkëlqyer i fibrave dietike, antioksidantëve, mineraleve dhe komponimeve të dobishme bimore. Ato janë veçanërisht të dobishme për punën e zemrës dhe zorrëve. Nëse dardhat nuk kanë qenë fruti juaj i preferuar më parë, ndoshta përmbajtja e tyre ushqyese dhe përfitimet e mundshme shëndetësore do t’ju bindin të filloni t’i konsumoni. Vlerat ushqyese të dardhës: Kalori: 112 Yndyrna: 0,3 gram (g) Proteinat: 0,7 g Karbohidratet: 27 g Fibra: 5.5 g Sheqernat totale: 17.2 g Vitamina C: 7.8…

SHPËRNDAJE:
Read More