Category: GRUAJA

Me lindjen e fëmijës fillon një periudhë e jetës së një gruaje që nuk i kushtohet vëmendje e mjaftueshme; i gjithë kujdesi emocional dhe social drejtohet ndaj fëmijës, ndërsa nëna shpesh mbetet e lënë pas dore dhe papërkujdesje. Ndryshimet në gji dhe organe gjenitale në ditët e para pas lindjes, për shumicën e nënave kjo periudh është tejet e vështirë dhe i gjenë ato të papërgaditura, sepse nuk janë të njoftuara dhe të mbështetura  për të gjitha ndryshimet, gjithashtu ato nuk janë të udhëzuara as për teknikën e vetë dhënies…

Read More

Foshnja e parë zakonisht vjen në një familje të përgatitur mirë. Gjatë nëntë muajve, prindërit e ardhshëm përgatiten për ardhjen e një anëtari të ri, lexojnë gjithçka rrethë prindërimit. Pas lindjes – nënat janë të lodhura dhe të emocionuara në të njëjtën kohë dhe se e kanë harruar plotësisht veten. Pas foshnjës së parë, kisha net pa gjumë të ndjekura nga ditë në mjegull, plot ndjenja të mbytura, të këndshme, por edhe të pakëndshme. Lindja e parë më shkoi mjaft vështirë dhe nuk isha e përgatitur të kujdesesha për veten…

Read More

Nëse jeni grua, mos nxitoni të arrini në përfundimin se trupi juaj ju ka dështuar – ka shumë faktorë të tjerë, si cilësia e spermës, mosha, cilësia e vezëve, çekuilibri hormonal, madje edhe mënyra e jetesës që ndikon në fertilitetin shumë më tepër tani sesa ka ndodhur në kohën e kaluar. Për shumë çifte, realiteti është i dhimbshëm; vazhdojnë të përpiqen, por puna nuk jep rezultat. Sipas hulumtimeve të fundit, 1 në 6 çifte përballen me infertilitet dhe ky numër pritet të rritet në të ardhmen e afërt. Gratë shpesh…

Read More

Premenopauza përkufizohet si koha në të cilën trupi i një gruaje bën kalimin në menopauzë. Ajo fillon në fund të viteve 30 dhe zakonisht zgjat deri në mes të viteve 40. «Shenjat e para të premenopauzës zakonisht ndodhin për shkak të rënies së progesteronit»,—thotë dr. Arianna Sholes-Dagllas, pronare e Qendrës Tula Ëellness-Eestetic në Tucson, Arizona dhe autore e Mitit të Menopauzës. Ajo i paraprin menopauzës, e cila zakonisht ndodh midis moshave 45 dhe 55 vjeç. Simptomat e saj, si edhe ato të menopauzës, nuk janë të këndshme, por ato janë…

Read More

Shkruan: Pukjana Geci Psikologe -Terapiste Depresioni pas lindjes është një çështje shumë e zakonshme dhe serioze për shumë prindër të rinj. Pavarësisht se lindja është një periudhë e gëzuar dhe emocionuese, disa prindër mund të përjetojnë ndjesi të thella të trishtimit, ankthit, dhe stresit pas lindjes së një fëmije. Depresioni pas lindjes (postpartum) ju bën të ndiheni të trishtuar, nuk kujdeseni dot për fëmijën apo keni ndjesinë se nuk e doni atë. Në këtë temë, do të shqyrtojmë arsyet pse ndodh depresioni pas lindjes, si të njiheni me shenjat dhe…

Read More

Shkruan: Dr Ismail Lutolli Vjehrra e mençur nuk i thotë kurrë nënës së re (nuses) “ti nuk di, ti ske qumësht të mjaftueshëm për të mbajtur foshnjën në gji, ti nuk di të kujdesesh si duhet për foshnjën” Vjehrra e mençur vazhdon të jetë “nënë e dashur”, për nusen e saj që sapo është bërë nënë. Vjehrra e mirë vazhdon të inkurajon nënën e re, që çdo gjë mund dhe duhet t’ja bëjë vetë fëmijës si dhe vazhdon t’ja kujtoj se ajo është nënë e shkëlqyer dhe se gjithçka po…

Read More

 Mbështetja dhe dashuria që fëmijët marrin nga nëna bëhen themeli i vetëbesimit formimit të një karakterit të fortë.Megjithatë, kur kjo figurë e çmuar zhduket papritur nga jeta jonë, gjithçka ndryshon. Është e rëndësishme të kuptojmë se asnjë nënë nuk është e përsosur. Gjatë procesit të rritjes së fëmijëve, të gjitha nënat kalojnë nëpër shumë vështirësi mundime të dukshme dhe të padukshme, për disa nga ato flitet mirëpor shumë sakrifica tjera që nënat i bëjnë mbeten pa u vënë re ose edhe më keq harrohen dhe nuk vlerësohen. Është e rëndësishme…

Read More

Shkruan: Pukjana Geci – Psikologe dhe terapiste Cili nga ne nuk është ndikuar nga ngjarjet e fundit në vendin tonë, të tilla: vrasje, vetëvrasje, vjedhe, te cilat ta japin përshtypjen e një populli të rënduar nga traumat. Çfarë janë shprehje të tilla se armikun mund ta kesh në shtepi, a nuk duhet të jetë familja mbështetja dhe siguria jonë. Një shoqëri e cila shëndetin fizik e konsideron primar e atë mendor lluks. Çdo ditë protestojmë kundër përmbajtjeve të dhunshëm për fëmijët tanë, ne vetë zgjedhim të krijojmë skena të tilla…

Read More

Fryrja që shfaqet me endometriozë – përfaqëson një nga simptomat më të pakëndshme të endometriozës. Barku i poshtëm mund të fryhet, duke shkaktuar dhimbje fizike, fryrja mund të zgjasë për ditë, javë ose të zhduket pas vetëm disa orësh. Ju mund të mendoni se fryrja është një pjesë normale e ciklit të çdo gruaje, por kjo nuk është fryrje normale dhe endometrioza nuk është një cikël normal. “Gratë në përgjithësi mund të ndihen të fryra një ose dy ditë para ciklit të tyre”, por fryrja që shfaqet me endometriozë është…

Read More

Ne përpiqemi t’i rrisim fëmijët në mënyrë që ata të ndihen të lumtur dhe të dashur. Ne si nëna japim maksimumin. Por në gjithë këtë mision nënave i duhet ndihma, përkrahja si dhe kujdesi. Ditën që linda djalin tim të parë, u bëra nënë. Hyra në amësi plot entuziazëm – ndjeva se kjo ishte ajo që duhej të isha. Kur u kthyem nga spitali, shtëpia jonë u mbush me njerëz si kurrë më parë. Një fëmijë sjell emocione përreth gjithësesi. Dhe po, të gjithë donin ta mbanin fëmijën. Më pëlqente…

Read More

Shkruan: 𝐃𝐫 𝐒𝐚𝐦𝐢𝐫𝐞 𝐀𝐝𝐞𝐦𝐢 𝐋𝐮𝐭𝐨𝐥𝐥𝐢, 𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥𝐢𝐬𝐭𝐞 𝐞 𝐠𝐣𝐢𝐧𝐞𝐤𝐨𝐥𝐨𝐠𝐣𝐢𝐬𝐞̈ 𝐝𝐡𝐞 𝐨𝐛𝐬𝐭𝐞𝐭𝐫𝐢𝐤𝐞̈𝐬 Kanceri i qafës së mitrës brenda vitit ua merr jetën 311 mijë grave në mbarë botën. Për një vit në Kosovë preken më shumë se 50 gra me kancer të qafës së mitrës. Shumica e rasteve të prekura nga kjo sëmundje ndodhen në faza të avancuara që qon deri në vdekshmërinë e grave. Dy të tretat e grave I anashkalojnë kontrollave gjinekologjike dhe/ose nuk lajmërohen te gjinekologu me kohë. 90 per qind të rasteve me kancer të qafës së mitrës…

Read More

*Nga jeta e një nëne, ku dallgët e jetës e hodhën prej një vuajtje në një vuajtje tjetër! Kur isha e vogël mendoja që shtëpia e babës ishte edhe shtëpia ime, bile kur më pyeste ndokush se ku e kam shtëpinë, ia bëja me gisht gjithë krenari kah shtëpia jonë! Por kur u rrita më treguan se kjo nuk është shtëpia ime, shtëpia jote është te burri yt “bijo vajza është e derës huaj” më ngushëllonte nëna ime! Por unë nuk i besoja, thoja se e ka vetëm për të…

Read More

Është e nevojshme të kuptoni shenjat paralajmëruese të kancerit të gjirit, rrezikun e kancerit të gjirit dhe çfarë është normale për ju, në mënyrë që të mund të veproni nëse ka ndonjë ndryshim në gjoksin tuaj ose në zonat e nënsqetullave../natalmedia.com/     *Materialet dhe informacionet në këtë portal nuk mund të kopjohen, të shtypen, ose të përdoren në çfarëdo forme tjetër për qëllime përfitimi pa miratimin e drejtuesve të “natalmedia”

Read More

Shkruan: Dr.Samire Ademi Lutolli Gjinekologe – Obstetre   Fondacioni ndërkombëtar i kërkimeve për kancerin (World Cancer Research Fund International) publikoi kohët e fundit një raport mbi lidhjen midis dietës, stilit të jetesës dhe aktivitetit fizik me shfaqjen e kancerit të gjirit. Raporti morri të dhënat nga 119 studime të kancerit të gjirit dhe mbulon 12 milionë gra dhe gjithsej rreth 260,000 raste të kancerit të gjirit. Raporti deri tani paraqet studimin më të madh, më të rreptë dhe më serioz të kërkimeve midis lidhjes së paraqitjes së kancerit të gjirit…

Read More

Nëse zgjedhni një grua të punësuar, duhet të pranoni që ajo nuk mund të drejtojë shtëpinë me kohë të plotë. Nëse zgjedhni një amvise që mund të kujdeset për ju dhe të menaxhojë plotësisht shtëpinë, do të duhet të pranoni që nuk merr para dhe këtë duhet ta bësh vetëm. Nëse zgjedhni një grua të nënshtruar, duhet të pranoni që varet nga ju. Nëse zgjedhni të jeni me një grua të guximshme, duhet të pranoni që ajo është e pavarur në pikëpamjet e saj. Nëse zgjedhni një grua të bukur,…

Read More