NËNAT - NATALMedia

Si të kujdesemi për qumështin e gjirit?

Grumbullimi i lëndëve ushqyese më të vlefshme natyrale është një investim në dietën dhe shëndetin e ardhshëm të fëmijës suaj. Lexoni si të kujdeseni për atë ‘ar të lëngshëm’ Artikujt që përdoren për të mbledhur dhe ruajtur qumështin e gjirit duhet të lahen dhe të sterilizohen. Rinoni të gjitha enët e qumështit, shishet dhe enët dhe lajini mirë me ujë të ngrohtë. Mësoni më shumë për gjidhënien nga SHKOLLA E GJIDHËNIES duke klikuar këtu: Qumështi i gjirit ruhet më mirë në frigorifer dhe në enë plastike ose në qese…

SHPËRNDAJE:

Një numër i madh grash përjetojnë rregullisht simptoma të tilla si lodhja, përsëritja e infeksionit fungal, sindroma e zorrëve të irritueshme dhimbja e kokës. Shumë shpesh shkaku i kësaj është candida, simptomat e së cilës mund të njihen lehtë nga ato të sëmundjeve të tjera. Çfarë është candida? Candida është një patogjen që shkakton çekuilibrin e mikroorganizmave në zorrë. Ekuilibri i florës intestinale është i rëndësishëm për funksionimin e duhur të sistemit imunitar dhe tretës, ngritet shumë lehtë gjatë niveleve të stresit të ngritur kronik dhe pas marrjes së…

SHPËRNDAJE:

Ekzaminimi gjinekologjik ndryshon në varësi të moshës, kështu që ka dallime në ekzaminimin e vajzave që nuk janë ende seksualisht aktive, ato të moshës riprodhuese, gratë shtatzëna, dhe gratë e moshuara ose të operuara. Gratë që kanë pasur mitrën dhe vezoret e tyre hequr kirurgjikisht duhet gjithashtu të kryejnë ekzaminime gjinekologjike rregullisht. Kur bëhet ekzaminimi i parë gjinekologjik? Ekzaminimi i parë gjinekologjik duhet të bëhet kur fillon aktiviteti seksual, planifikimi familjar ose marrja e këshillave për kontraceptivët. Pyetja e parë që lind është se kur vajza duhet të vijë për…

SHPËRNDAJE:

Edhe pse ndodh tek shumica e grave shtatzëna në tremujorin e parë, hematoma placentare mund të ndodh në çdo kohë në shtatzëni. Gjatë tremujorit të parë, shumë gra shtatzëna mund të përjetojnë gjakderdhje dhe shpesh mund të jetë shenjë e një hematomi. “Hematomat në shtatzëni thjesht nënkuptojnë akumulimin e gjakut në hapësirën midis placentës dhe mitrës; lokalizimi i tyre mund të jetë i ndryshëm, por ato janë më të zakonshme në skajet e placentës, veçanërisht nëse ajo është implantuar në pjesët e poshtme të mitrës” . Edhe pse shumica e…

SHPËRNDAJE:

Një artikull shfaqet në FB-në time: “Modelja e njohur mahnit me trupin e saj vetëm një muaj pas lindjes”. Jo shumë kohë më pas, shfaqet një reklamë, një studio fitnesi ofron një program “të specializuar” për nënat pas lindjes, me sloganin: “Nuk duhet të keni më turp për trupin tuaj!” I lexoj ato fjalë dhe mendoj – a duhet të ketë turp një gruaje për trupin e saj? Më vjen turp që më vjen turp për trupin tim i cili më shërben kaq mirë! Ky trup mbajti një fëmijë për…

SHPËRNDAJE:

Mesatarisht, çiftet bëjnë marrëdhënie seksuale 78 herë midis kohës kur vendosin të fillojnë të provojnë dhe kohës kur marrin një test pozitiv të shtatzënisë. Ato 78 herë shpërndahen në 158 ditë, ose rreth 6 muaj. Pavarësisht se si ndihemi ndonjëherë, rruga drejt shtatzënisë nuk është e lehtë. Ato çifte që kishin nevojë për vetëm një test pozitiv, ndoshta nuk do të ishin dakord me këtë, por ka akoma më shumë kohë që duhej të përpiqeshin për një përjetësi të ëmbël për të marrë një rezultat të suksesshëm. Megjithatë, duhet të…

SHPËRNDAJE:

Së pari, sperma përmban përqindje më të lartë të prostaglandinave, të cilat janë hormone që nxisin lindjen duke zbutur dhe shkurtuar qafën e mitrës. Së dyti, marrëdhëniet seksuale shpesh përfshin stimulimin e thithkave dhe është zbuluar se stimulimi i thithkave rritë mundësinë e lindjes brenda 72 orëve te gratë me një qafë të mitrës së pjekur. Kjo për shkak se stimulimi i thithkave çon në nivele më të larta të hormonit oksitocinë në trup. Kjo mendohet se ndihmon vetëm në nxitjen e lindjes në shtatzëninë e vonë, kur receptorët e…

SHPËRNDAJE:

Pse është e rëndësishme të kujdesemi për shëndetin e nënës në 6 javët e para pas lindjes dhe çfarë komplikimesh mund të ndodhin? Gratë shtatzëna shkojnë në vizita të rregullta gjinekologjike dhe kujdesen për shëndetin e tyre si dhe shëndetin e foshnjës që po rritet dhe zhvillohet në barkun e tyre. Megjithatë, kur ajo lind dhe sjellë dhuratën më të bukur në botë, të gjithë përfshirë edhe vet nënën, fokusohen në kujdesin për të porsalindurin dhe harrojnë gjendjen e nënës. Është e rëndësishme të dini se një grua pas lindjes…

SHPËRNDAJE:

Kalciumi stabilizon funksionet nervore dhe psikologjike, redukton nervozizmin dhe ndihmon me pagjumësinë. Mineralet janë substanca pasive në dietën tonë. Ato janë të nevojshme për rritjen dhe zhvillimin e organizmit, rritjen e qelizave, zhvillimin e skeletit dhe prodhimin e energjisë. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të rrisni marrjen e mineraleve gjatë shtatzënisë dhe ushqyerjes me gji. Roli i shumëfishtë Kalciumi është një mineral që ka një rol të shumëfishtë në organizëm: është i nevojshëm për formimin normal të kockave dhe dhëmbëve të foshnjës, si dhe për prodhimin e qumështit.…

SHPËRNDAJE:

Gratë shtatzëna me GDM të patrajtuar më shpesh lindin fëmijë makrosomikë. Diabeti tek gratë është një rrezik për rezultate negative të shtatzënisë. Mund të rrezikojë shëndetin e një gruaje shtatzënë dhe të fëmijës së saj dhe është jashtëzakonisht e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm për rëndësinë e kësaj sëmundjeje. Gjatë shtatzënisë është e nevojshme të bëhet dallimi ndërmjet: diabetit ekzistues, diabetit të ri dhe diabetit gestacional (diabetit gestacional). Diabeti gestacional është diabeti që diagnostikohet për herë të parë gjatë shtatzënisë. Rreth 7% e grave shtatzëna kanë diabet gestacional dhe numri…

SHPËRNDAJE:

Nuk ka jetë pa rrezik. Shtatzënia dhe lindja janë përvojat e para që e futin çdo nënë në jetën pa garancione të kësaj bote. Kur pranojmë se vdekja nuk është dështimi ynë përfundimtar dhe se ajo do t’i ndodhë të gjithëve, ne krijojmë hapësirë për të marrë vendime të mençura, të menduara dhe në të vërtetë të lira. Të jetosh jetën në maksimum do të thotë t’i dorëzohesh një jete të krijuar me rrezik. Është për të qeshur që sa më shumë të përpiqemi të kontrollojmë rrezikun nga vdekja, shpesh…

SHPËRNDAJE:

Shkruan: Pukjana Geci Psikologe dhe terapiste Hiperaktiviteti është një vështiresi në sjellje dhe në zhvillimin tipik që vihet re në femijët e moshës parashkollore dhe shkollore, Çrregullimi i deficitit të vëmendjes/hiperaktivitetit (ADHD) karakterizohet nga një model i vazhdueshëm (6 muaj ose më shumë) i mungesës së vëmendjes dhe/ose hiperaktivitetit dhe sjelljes se ajo që vërehet zakonisht tek të tjerët në një nivel të krahasueshëm zhvillimi. Kjo vështirësi ndërhyn dukshëm në sjelljen e fëmijës dhe në aktivitetin e tij. Hiperaktiviteti perkufizohet si një levizje e tepruar dhe e pakontrolluar, si…

SHPËRNDAJE:

“Kur ka ecur?” më pyet pediatri. I përgjigjem pyetjes, e cila pasohet nga pyetja tjetër: “Sa fjalë di ai, sa prej tyre kanë kuptim?”, numëroj me pasiguri. “A e drejton gishtin në objekte?”, i përgjigjem “Jo”. “A përgjigjet kur thirret në emër?”, i jap sërish të njëjtën përgjigje. “A bën me dorë?”, i përgjigjem sërish negativisht. “A bën kontakt me sy” – “Jo”. “A reagon kur hyn në dhomë, apo të kërkon kur del?”, i them: “Jo”. “A ka ndonjë lodër me të cilën është i preokupuar jashtëzakonisht?”, -“Po”. “A…

SHPËRNDAJE:

Shkruan: Dr Samire Ademi Lutolli Specialiste-Gjinekologe dhe Obstetre, Specialiste në subspecializim për infertilitet Duke ditur dhe përmendur shpesh nga mjekët se përdorimi I Coca Colës jashtë shtatëzanisë shkakton një sërë efektesh dhe dëmesh serioze për shëndetin si për nënën ashtu edhe për frytin, përdorimi i Coca Colës gjatë shtatëzanisë dhe gjidhënies urdhërohet rreptësisht të evitohet e sidomos edhe nga fëmijët të cilët janë në procesin e rritjes dhe të zhvillimit. Konsumimi i përditshëm i lëngjeve të gazuara me acidet që përmbajnë lëngjet e gazuara prishin ekuilibrin acido-bazë të trupit…

SHPËRNDAJE:

Ndaluni për një moment, ndaloni së nxituari, shikoni rreth vetes … Nëse ankoheni ndonjëherë se gjoksi juaj është i vogël, se keni disa kilogramë më tepër, apo se një bluzë që keni veshur vitin e kaluar nuk është më në modë, mendoni nëse ia vlen të shqetësoheni? Ka gra që nuk kanë as gjoks, as flokë, as veshje në modë, të cilat, si unë, gëzohen fare që janë gjallë. Të gjitha jeni të bukura, pavarësisht nëse keni buzë të zmadhuara apo bluzën më moderne. Mos lejoni askënd t’ju thotë ndryshe……

SHPËRNDAJE:

Category: NËNAT

Si të kujdesemi për qumështin e gjirit?

A jeni të lodhur, keni dhimbje koke dhe nuk mund të përqëndroheni? Candida është një shkak i mundshëm!

Si të përgatiteni për një ekzaminim gjinekologjik?

Hematoma në shtatzëni – komplikimet dhe trajtimet

Mos ke turp nga trupi yt!

Dëshironi të mbeteni shtatzënë? Ja sa kohë mesatarisht ju duhet për të ngelur shtatzënë!

Ekzistojnë tre supozime pse marrëdhëniet intime mund të jetë një metodë efektive për induksionin natyral të lindjes.

Me ardhjen e foshnjës në famije, të gjithë harrojnë nënën

E nevojshme për rritjen dhe zhvillimin e fetusit: Rritni marrjen e mineraleve gjatë shtatzënisë

Sa është i rrezikshëm diabeti tek shtatzënat?

Frika nga vdekja gjatë lindjes

Si të trajtojmë hiperaktivitetin për të përmirësuar cilësinë e jetës së fëmijës?

“Nëse ky fëmijë është i destinuar të ketë autizëm, atëherë ai është me fat sepse pikërisht ti je nëna e tij”.

Jam shatëzënë dhe e kam shumë për qejf me pi Coca Cola dhe pije tjera me gaz, a e dëmtoj beben?

Muaji i kancerit të gjirit kaloi (tetori), kurse kanceri i gjirit vazhdon të mbetet mes nesh