Mungesa e dëshirës për intimitet!

Pyetje: Me kalimin e moshës na janë shtuar disa probleme bashkëshortore dhe mendoj se arsyeja është se nuk kemi jetë të rregullt intime. Nuk kam dëshirë, ndjej dhimbje dhe kam thatësi vaginale. Përgjigje: Dëshira për marëdhëniet intime zvogëlohet me kalimin e viteve dhe marëdhëniet intime në menopauzë mund të jenë të pakëndshme për shkak të rënies së niveleve të estrogjenit te gratë. Gjithashtu dëshira për marrëdhëniet intime mund të përkeqësohet nga kushtet që ndodhin më shpesh në menopauzë – depresioni, simptomat e menopauzës ose stresi. Si rezultat, mund të ketë probleme…

SHPËRNDAJE:
Read More

Djali im 2 vjeçar që nga mosha 8 muajshe gati se nuk han asgjë – Si mund të më ndihmoni?

Pyetje: Djali im 2 vjeçar që nga mosha 8 muajshe gati se nuk han asgjë. I kam provuar pothuajse të gjitha ushqimet, vetëm i mbanë në gojë, pastaj i gjuan në tokë. I kam bër analizën e hemogramit dhe ka dalur pak pagjakësi. Doktori më ka thënë që nuk ka nevojë për terapi. Ka disa muaj që nuk ka shtu peshë trupore. Si nënë po e ndiej veten fajtore e nuk di çfarë të bëj? Si mund të më ndihmoni?   Përgjigje: Përshëndetje, E lexova me kujdes pyetjen tuaj dhe…

SHPËRNDAJE:
Read More

Si t’ju qasemi fëmijëve për rastet e vdekjes?

Pyetje: Përshëndetje. Kam djalin 8 vjeçar, ka dëgjuar në shkollë se babai i një shoku të tij ka vdekur. Tani ai është i fiksuar dhe më pyet vazhdimisht: “Mami, a do të vdes unë? Çfarë do të bëj unë nëse vdes ti? Ku shkojnë njerëzit kur vdesin?” Jam shumë konfuze dhe ndonjëher nuk di si t’i përgjigjem. Përgjigje: Përshëndetje! Është normale që djali juaj të bëjë pyetje rreth vdekjes, sidomos pas dëgjimit të historive si kjo në shkollë. Mësoni fëmijët për ciklin e jetës. Bisedoni me fëmijët tuaj rreth ciklit…

SHPËRNDAJE:
Read More

Kam djalin 4 vjeçar por nuk flet në mënyrë të kuptueshme – Çfarë më këshilloni të bëj?

Pyetje: Përshëndetje. Kam djalin 4 vjeçar por nuk flet në mënyrë të kuptueshme, shokët nuk e kuptojnë kur flet dhe tërhiqet, po e vërej që nuk po flet si bashkëmoshatarët. Çfarë më këshilloni të bëj? Përgjigje: Përshëndetje, në këtë moshë të folurit e fëmijës duhet të jetë plotësisht i kuptueshëm për rrethin, megjithëse ende ekziston tolerancë për shqiptimin e papastër të disa tingujve, fëmijët në biseda apo tregimet e tyre mund të mos tregojnë gjërat me radhë, përfundime të bisedave pa kuptim, mund të bëjnë gabime gramatikore. Është gjithashtu e rëndësishme…

SHPËRNDAJE:
Read More

A mund të ngelem shtatzënë nëse kam një punë të vështirë dhe stresuese?

Pyetje: A mund të ngelem shtatzënë nëse kam një punë të vështirë dhe stresuese? Përgjigje: Stresi i tepërt mund të zvogëlojë dëshirën për marrëdhënie intime si dhe të ndikojë në statusin hormonal të grave dhe burrave. Do të ishte mirë, jo vetëm për planifikimin e shtatzënisë, të zvogëloni nivelin e stresit, dhe nëse kjo nuk është e mundur, të përpiqeni ta largoni atë me aktivitete të rregullta fizike – not, ecje, çiklizëm… Nëse nuk keni kohë për marrëdhënie të rregullta, duhet të zbuloni kur keni ovulacion, kështu që caktoni kohën e…

SHPËRNDAJE:
Read More

Kur kemi rritje të Leukociteve në cilat raste?

Pyetje: Përshëndetje. Ju lutem a mund të më tregoni kur kemi rritje të Leukociteve, në cilat raste? Vajza ime 3 vjeçare ka herë pas here rritje të Leukociteve, a paraqee rrezik një gjendje e tillë? Përgjigje: Përshëndetje. Kur kemi rritje të leukociteve më shumë se 8.000 leukocite në një milimetër kub, tregon që diçka po ndodh në organizëm, përkatësisht që leukocitet shumohen në mënyrë që të luftojnë me ndonjë sëmundje. Kjo sëmudnje mund të jetë infeksion akut, përflakje, ose edhe helmim me ushqim, barna… Rastet që sjellin rritjen e Leukociteve mund…

SHPËRNDAJE:
Read More

3 kura natyrale dhe efikase kundër tensionit të lartë!

3 kura natyrale dhe efikase kundër tensionit të lartë! -Kura e Parë me Lëng Limoni Përbërësit: Ujë Një limon Udhëzimet: Shtrydheni lëngun e një limoni në një gotë me ujë dhe pijeni atë çdo mëngjes përpara se të konsumoni ushqim. Limonët kanë aftësinë të ruajnë fleksibilitetin dhe funksionet e enëve të gjakut duke ulur kështu tensionin. -Kura e Dytë me Hudhër Hudhra përmban substanca sulfuri që kanë aftësinë të ulin tensionin e gjakut dhe largojnë toksinat dhe kolesterolin nga organizmi. Këto substanca stimulojnë prodhimin e oksidit nitrik dhe të rregullojnë…

SHPËRNDAJE:
Read More

KIVI- fruti që ndikon në përmirësimin e shëndetit!

Frut i fuqishëm antioksidues që ka sasi të konsiderueshme të mbi 20 lëndëve ushqyese vitale. Kivit ndonëse numrin e kalorive e kanë të ulët, i japin një energji të madhe trupit të njeriut, me pak fjalë është fruti i duhur për njerëzit që përpiqen të bien në peshë. Më poshtë gjeni disa nga vetitë e veçuara të këtij fruti: – Burim i pabesueshëm i vitaminës C dhe E të mbështetur në antioksidantë – Kundërshton plakjen dhe përmirëson shëndetin e lëkurës – Përmirëson frymëmarrjen – I mirë për shikim dhe parandalimin…

SHPËRNDAJE:
Read More

Vajza ime 7 vjeç nuk e duron dot zhurmën – si të veproj?

Pyetje: Përshëndetje. Vajza ime 7 vjeç është në klasën e dytë. Është shumë e zgjuar dhe mësuesja më thotë se është e veçantë nga nxënësit e tjerë, por bëhet shumë nervoz për një gabim të vogël. Pastaj një shqetësim tjetër është se ishim në restaurant në darsëm dhe filloj ta pengoj muzika shumë: thoshte “mam, du me u tranu”, qante në asnjë mënyrë nuk e duronte muzikën derisa e kam dërguar në shtëpi.Dy ditë pastaj ka qenë si e lodhur dhe me marramendje. Kisha dasht një përgjigje a është shqetësuese…

SHPËRNDAJE:
Read More

Kur duhet të fillojmë me larjen e dhëmbëve?

Pyetje: Kur duhet të fillojmë me larjen e dhëmbëve te fëmijët edhe nëse nuk i kanë dal të gjithë dhëmbët akoma? Përgjigje: Përshëndetje Kujdesi për shendetin e gojës së foshnjës duhet të filloj para se të dalin dhëmbët. Ju duhet të kujdeseni fillimisht për mishërat e dhëmbëve të bebit tuaj dhe për këtë përdoret një pjesë e gazës sterile që mbështjellet rreth gishtit dhe laget me ujë paraprakisht të vëluar ose me çaj kamomil të vakët. Detyrë e nënës është që gojën e foshnjës t’ia mbajë të pastërt që në fazat…

SHPËRNDAJE:
Read More

A ka ndonjë lodër që mund të ndihmojë në zhvillimin e të folurit dhe gjuhës?

Pyetje: Përshëndetje, a ka ndonjë lodër që mund të ndihmojë në zhvillimin e të folurit dhe gjuhës? Përgjigje: Përshëndetje, çdo lodër ose aktivitet mund të përdoret për të zhvilluar gjuhën, por ajo që ka vërtet rëndësi është ndërveprimi. Asnjë lodër apo pajisje elektronike në vetvete nuk do ta mësojë një fëmijë të flasë. Ne mësojmë të flasim nga qeniet e tjera njerëzore sepse të folurit është një përvojë sociale. Pra, nëse ka një lodër me të cilën fëmija juaj pëlqen të luajë, bashkohuni! Të gjitha lodrat mund të jenë efektive nëse keni ndërveprim me fëmijën.…

SHPËRNDAJE:
Read More

A ka sëmundje që mbarten nga macja dhe a janë të rrezikshme për gruan shtatzënë?

Pyetje: Unë mbaj mace dhe jam shtatzënë. A ka sëmundje që mbarten nga macja dhe a janë të rrezikshme? Përgjigje: Macet si kafshë shtëpiake janë shumë të dashura por jashtëqitja e tyre mund të infektojë me Toxoplasmose, që në rastet e infektimit të gruas shtatzanë mund të shkaktojnë dëme të mëdha në fetus. Nëse keni mace, atëhere duhet të kontrolloheni nëse jeni e imunizuar. Nëse jo, ju duhet të pastroni me shumë kujdes vendin ku macja del jashtë, vetëm me doreza, ose më mirë t’ia lini këtë ta bëjë një personi…

SHPËRNDAJE:
Read More

A mundet me qenë nga anemia nëse fëmijës i rri hunda ngjyrë portokalli në të verdhë?

Pyetje: Përshëndetje. Një pyetje për Dr Ismail Lutolli. A mundet me qenë nga anemia nëse fëmijës i rri hunda ngjyrë portokalli në të verdhë? Fëmija i ka 6 muaj e dy javë. Përgjigje: Shumë prindër janë të shqetësuar kur vërejnë se lëkura e foshnjës fillon të marrë ngjyrë portokalli. Hiperkarotenemia (shfaqja e ngjyrës së portokalltë ), është një dukuri shumë e zakonshme tek foshnjat. Nëse fëmija juaj ka filluar me ushqimet dhe rregullisht ha karrota apo ushqime të tjera të pasura me beta-carotene, ka shumë mundesi që ky është shkaku i…

SHPËRNDAJE:
Read More

Dardha si frut i domosdoshëm për shëndetin e njeriut, 8 vetitë kryesore të saj!

Lëngu i dardhës ndihmon qetësimin e fytit të irrituar nga kolla.2. Është mjaft e njohur për vetitë e saj zbutëse dhe qetësuese, sidomos kundër djegieve të stomakut, dispepsisë, gastriteve, koliteve dhe problemeve të zorrës së trashë. 3. Dardha përmban një substancë të quajtur pektinë, e cila qetëson zorrën e trashë në raste diarreje apo kapsllëku. 4. Luan rol në uljen e kolesterinës në gjak. 5. Vetitë e saj diuretike ndihmojnë në jashtëqitjen e shpejtë të toksinave nga organizmi, duke rritur edhe prodhimin e acidit urik, çka ndihmon në personat me…

SHPËRNDAJE:
Read More

Dobitë shëndetësore të dredhëzave!

Dredhëzat përmbajnë antioksidantë dhe antitumoralë, të cilët ndihmojnë në ngadalësimin e plakjes së qelizave. Dredhëzat janë përfshirë ndër frutat që ndihmojnë për të qëndruar të rinj sipas klasifikimit të ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity), e përgatitur nga USDA (Departamenti i agrikulturës në SHBA). Vitamina C, acidi folik, dhe flavonoidet, parandalojnë formimin e qelizave kancerogjene. Gjithashtu dredhëzat janë shumë të mira për kockat dhe shikimin, pasi kalciumi dhe vitamina K që përmbajnë, ndihmojnë kockat të rrinë të forta sa më gjatë, duke parandaluar osteoporozën. Gjithashtu ngrënia tre herë në ditë e…

SHPËRNDAJE:
Read More