Category: SHËNDETI

 Cilat janë arsyet e rrahjeve të shpejta të zemrës dhe cilat vlera konsiderohen normale? Një rrahje zemre te një njeri i rritur konsiderohet normale nëse vlerat janë midis 50 dhe 100 rrahje në minutë. Kur ritmi i zemrës rritet mbi 100 në minutë, një gjendje e tillë quhet takikardi. Arsyet më të zakonshme për rrahje të shpejta të zemrës janë, rritja e temperaturës së trupit, anemia, rritja e nivelit të hormoneve të tiroides, marrja e disa medikamenteve, shtimi i papritur në peshë dhe kushtet e ndryshme të kushtëzuara nga reaksionet…

Read More

Shkruan: Jeta Kastrati – Fizioterapeute Shkaktohet kur ënjtja, dëmtimi apo irritimi brenda tunelit karpal bën presion mbi nervin median që kalon nëpër tunelin karpal. Nervi median është përgjegjës për lëvizjen e parakrahut dhe u jep ndjesi shumicës së gishtërinjve dhe duarve. Simptomat e sindromës së tunelit karpal përfshijnë: -dhimbje të kyçit që përshkruhet zakonisht nga pacientët si një goditje e mprehtë, djegëse ose një dhimbje e vazhdueshme që vjen nga brendësia e kyçit -ndjesi shpimi gjilpërash -mpirje -dobësi si vështirësi me përdorimin e duarve gjatë aktiviteteve të përditshme jetësore sidomos…

Read More

Një atak në zemër ose infarkt i miokardit është rezultat i bllokimit të enëve të gjakut, më shpesh për shkak të mpiksjeve të gjakut që shkaktojnë një ndërprerje të papritur të rrjedhjes së gjakut në zemër. Trajtimi i një ataku në zemër kërkon ndihmë të menjëhershme, sepse trupi nuk merr oksigjen të mjaftueshëm, madje mund të vie edhe tek vdekja e papritur. Moti i ftohtë mund të vërë tendosje shtesë në zemër, sepse ndikon në punën dhe qarkullimin e saj. Njerëzit me sëmundje kardiovaskulare para-ekzistuese janë veçanërisht në rrezik të…

Read More

Në vijim mund të lexoni këshillat e pediatrit se si të veproni në një rast të tillë. Foshnjat dinë të befasojnë prindërit e tyre me rënie nga lartësia, qoftë e vogël apo e madhe, dhe kjo zakonisht ndodh në një situatë: “Ndodhi sa hap e mbyll sytë, momentin kur u ktheva për të marrë diçka”. Pason një britmë e fëmijës, dhe më pas e prindit, të cilëve sigurisht të shqetësuar, menjëherë iu shkon mendja në thyerje të kockave të kafkës dhe dëmtim të rëndë të trurit. Për fat të mirë,…

Read More

Shkruan: Jeta Kastrati – Fizioterapeute Për adoleshentët, aktiviteti fizik dhe fitnesi mund të kenë një ndikim shumë të rëndësishëm në zhvillimin fizik dhe mendor. Megjithatë, si çdo aktivitet tjetër, ka edhe aspekte që kërkojnë kujdes dhe vëmendje. Aktiviteti i rregullt fizik ndihmon në forcimin e muskujve, kockave dhe sistemit kardiovaskular. Ai gjithashtu kontribuon në rregullimin e peshës trupore dhe parandalimin e sëmundjeve kronike, përmirësimin e humorit, uljen e stresit dhe ankthit, dhe rritjen e vetëbesimit etj. Shpeshherë adoleshentët mund të angazhohen në aktivitete fizike të tepruara, duke e kaluar kufirin…

Read More

Shkruan: Logoped – Arjon Podrimaj Shpjegim: Fillimisht, duhet të dijmë, se artikulimi është proces që zhvillohet përgjatë viteve, dhe se fjalën e parë “mami, babi”, apo cilëndo fjalë, fëmija duhet ta thotë në moshën 10 – 12 muajshe. Prandaj, nëse një fëmijë, në moshën, të themi 2 – 3 vjeçe nuk e artikulon fjalën saktë, kjo është diçka normale. Sa i përket tingujve/shkronjave, kanë mosha përkatëse se kur zhvillohen. Pra, jo të gjithë tingujt/ shkronjat duhet të formohen në shqiptim të saktë në të njëjtën moshë. Tinguj të ndryshëm kërkojnë…

Read More

Një prej arsyeve përse fëmijët duhet të luajnë jashtë edhe në dimër Loja në ajër të pastër ka përfitime të shumta për fëmijën tuaj. Në vendet skandinave, fëmijët janë më të qëndrueshëm, më të vëmendshëm dhe me aftësi motorike më të mira, si dhe përgjithësisht më të shëndetshëm se bashkëmoshatarët e tyre gjetiu. Arsyeja për këtë qëndron në faktin se loja në natyrë është e shëndetshme edhe në dimër. Për fëmijët, në veçanti, dalja jashtë është thelbësore që ata të zhvillojnë një sistem të fortë imunitar, pasi bien në kontakt…

Read More

Ecja, vrapimi, noti dhe çiklizmi nuk janë vetëm aktivitete që përmirësojnë humorin tuaj, ato mund të kenë një ndikim të rëndësishëm në shëndetin tuaj, veçanërisht kur bëhet fjalë për hipertensionin. Hipertensioni ose tensioni i lartë i gjakut rrit rrezikun e sëmundjeve të zemrës, goditjeve në tru dhe problemeve të tjera shëndetësore. Por një nga mënyrat më të efektshme për të menaxhuar këtë gjendje është diçka që është në dispozicion për pothuajse të gjithë – aktivitet fizik i rregullt. Zbuloni më shumë se si aktiviteti fizik kontribuon në menaxhimin e tensionit…

Read More

Shkruan: Logoped – Arjon Podrimaj Mos e komentoni (jepni vërejtje) të folurën e fëmijës tuaj në prani të tij/saj. Ky veprim është prej shkaktarëve të fortë të belbëzimit. Mos e lejoni fëmijën tuaj të shikojë tik – tok, reel – s. (Aplikacjone në instagram, fb që japin emocjone të përshpejtuara për pak kohë). Kjo shkakton një dozë të traumës, e cila gjithashtu e sjellë belbëzimin. Mos e ngarkoni me shumë detyra fëmijën nëse ka probleme/ngecje në mësim – nxënie – disleksi (probleme në lexim, shkrim, llogaritje matematikore). (Vlen nga 8…

Read More

Shkruan: Jeta Kastrati – Fizioterapeute   Rëndësia e trajtimit të hershëm fizioterapeutik Sindroma Guillain-Barre (GBS) te fëmijët është një çrregullim i rrallë ku sistemi imunitar i trupit sulmon qelizat nervore duke shkaktuar dobësim muskulor dhe në raste të rënda, paralizë të përkohshme. Simptomet mund të ndryshojnë nga fëmija në fëmijë dhe mund të përfshijnë: Humbje të ndjeshmërisë apo edhe dhimbje në gishtërinjë të duarve dhe të këmbëve Dobësi muskulare të kembëve dhe të duarve Vështirësi gjatë ecjes Vështirësi me frymëmarrje etj. Fizioterapia është një pjesë kyçe e rehabilitimit për fëmijët…

Read More

Në varësi të ekzaminimit të indit të prekur në lëkurë, përcaktohet faza e melanomës dhe mënyra e trajtimit të mëtejshëm. Melanoma e fazës zero Faza më e hershme e melanomës është faza zero, e njohur edhe si melanoma in situ ose karcinoma in situ. ‘In situ’ është një term latin që do të thotë ‘në vend’, dhe kjo diagnozë do të thotë se qelizat kanceroze janë të pranishme vetëm në epidermi – shtresa e sipërme ose e jashtme e lëkurës. Njerëzit me melanoma të lokalizuara (klasat 0, 1 dhe 2)…

Read More

Është e rëndësishme të mos injorohen simptomat e pazakonta, të reja dhe të pashpjegueshme. Edhe pse mund të shkaktohen edhe nga sëmundje më pak të rrezikshme, nëse vazhdojnë, konsultohuni me mjekun tuaj. Vështirësi në frymëmarrje dhe probleme me gëlltitjen Një nga shenjat e para të kancerit të mushkërive, të cilën pacientët e kuptojnë më vonë, është mungesa e frymëmarrjes. Kanceri i tiroidit mund të shkaktojë edhe probleme me frymëmarrjen. Çdo problem i frymëmarrjes që vazhdon është një arsye për të bërë një konsult mjekësore. Problemet e gëlltitjes janë të lidhura…

Read More

Shkruan : Logoped – Arjon Podrimaj Shpjegim: Sulmet në tru që e prekin aspektin e gjuhës dhe të folurit, janë prej rasteve të kategorisë së rëndë në aspektin Logopedik, që medoemos kërkojnë një konsultë. Sulmet në tru, aksidentet, rëniet nga lartësitë, traumat në raste të posaqme, etj, janë prej shkaktarëve të çrregullimeve, ngecjeve, bllokimeve, apo në shumë raste të tilla edhe të humbjes totale të të folurës së individit. Si të tilla gjendje, vlerësohen dhe trajtohen në bashkëpunim të profesionistëve të ndryshëm, siç janë Neurologu, Psikologu, dhe më pas te…

Read More

Shkruan : Logoped – Arjon Podrimaj Shpjegim: Sikur se dihet, Dëgjimi është gjithmonë prijës dhe parakusht i të Folurit. Andaj, edhe humbja apo dobësimi i tij, do ta prekë çdo herë aspektin e Gjuhës dhe të Folurit, sidomos te fëmijët e vegjël. Kjo më pas, te adoleshenti apo edhe i rrituri do të sjellë edhe një sërë problemesh dhe ngecjesh në aspekte të ndryshme në jetën e individit, të cilat probleme dhe vështirësi do të kërkojnë medoemos zgjidhjen e tyre, qoftë edhe te Profesionistët e tjerë Shëndetsorë, siç janë Psikologu,…

Read More