Çfarë është tiroiditi i Hashimotos?
Hashimoto’s është një nga çrregullimet autoimune më të zakonshme në botë. Është i njohur edhe si thyroiditis autoimune ose thyroiditis kronik lymphocytic.
Gjëndra tiroide është një gjëndër në formë future, është përgjegjëse për prodhimin e hormoneve që rregullojnë metabolizmin. Kjo është arsyeja pse problemet e tiroides mund të rezultojnë në shtim ose humbje në peshë. Nga rastet e Hashimotos në Shtetet e Bashkuara, gratë preken 10 herë më shumë se burrat. Edhe pse shumica e grave do të diagnostikohen nga mosha 30 deri në 50 vjeç, gratë e çdo moshe mund të përballen me problemet e tiroides.
Gratë janë më të prirura ndaj problemeve të tiroides dhe sëmundjeve autoimune në përgjithësi, për shkak të një kombinimi të hormoneve dhe gjenetikës të kombinuara me faktorët mjedisorë.
Simptomat e Hashimotos
Hashimoto ndan shumë simptoma të hypothyroidism. Një gjëndër tiroide joaktive çon në simptoma të zakonshme si lodhja, rënia e flokëve dhe lëkura e thatë. Megjithatë, nëse keni edhe një përbërës autoimun, ka më shumë të ngjarë të keni dhimbje kronike ose çrregullime autoimmune.
Shenjat ose simptomat që janë të zakonshme në Hashimoto’s janë:
Goiter ose ënjtje e qafës
Shtim në peshë
Lëkurë e thatë
Vështirësi në gëlltitje
Dhimbje të shpeshta të fytit
Humbja e flokëve
Kolesterol i lartë
Dobësi muskulore
Lodhja
Rrahje e ulët e zemrës
Temperatura e ulët bazale
Ndjeshmëria ndaj të ftohtit
Kapsllëk
Depresioni dhe luhatjet e humorit
Humbja e kujtesës
Menstruacione të dhimbshme
Infertiliteti ose aborti.
Ndërsa shumica e njerëzve me sindromën Hashimoto nuk do të kenë çdo simptomë të lartë cekur edhe vetëm një ose dy nga këto simptoma janë të mjaftueshme për t’ju bërë të ndiheni keq.
Dallimet midis Hashimotos dhe hypothyroidism
Nëse keni simptoma të një tiroidi të dobët, si të dalloni nëse është hipotiroidizëm apo i Hashimotos?
Hashimoto është shkaku më i zakonshëm i hipotiroidizmit, por kjo nuk do të thotë se ju patjetër e keni atë. Mënyra më e mirë për të kuptuar se çfarë po shkakton simptomat tuaja është bërja e analizave të duhura laboratorike.
Nivelet e larta nga analizat laboratorike mund të tregojnë sëmundjen e Hashimotos ose sëmundjen e Graves (hyperthyroidism, një version i një sëmundje autoimune thyroid).
Ultratinguj i gjëndrës tiroide:
Mjeku juaj gjithashtu do të kontrollojë gjëndrën tuaj thyroide me një ultratinguj, veçanërisht nëse keni pasur simptoma për një kohë të gjatë ose keni një thyroid të zgjeruar. Është e rëndësishme t’i tregoni mjekut tuaj nëse keni dhimbje në pjesën e qafës ose ndjeni dhimbje kur gëlltitni, pasi këto mund të jenë edhe shenja të një tiroide të fryrë.
Çfarë e shkakton tiroiditin e Hashimotos?
Hashimoto ndodh kur sistemi imunitar sulmon gjëndrën thyroide. Kjo mund të ndodhë për një ose më shumë arsye, por këta faktorë rreziku janë më të zakonshëm:
Gjenetika ose historia familjare
Shkaqet e mjedisit (dieta, stresi, toksinat, kimikatet, ndotja e ajrit, etj.)
Shkaqet hormonale (lindja e fëmijëve, hyrja në menopauzë)
Ekzistenca e një çrregullimi tjetër autoimune (diabeti i tipit 1, sëmundja celiake, artriti reumatoid, etj.)
Disa infeksione virale (si Epstein Barr, enterovirus, rubella, herpes simplex dhe parvovirus).
Ushqimi dhe shtesat për sëmundjen e Hashimotos Shumë ekspertë rekomandojnë të filloni me një dietë. Filloni duke eliminuar glutenin, bulmetin dhe sojën nga dieta juaj. Megjithatë, nuk është mirë të eliminohen plotësisht karbohidratet, por ato duhen zgjedhur me kujdes. Sigurohuni që të merrni sasinë e duhur të vitaminave dhe mineraleve për t’i dhënë trupit tuaj një shans për të luftuar sëmundjet. Shpesh, njerëzit që vuajnë nga sëmundja e tiroidit, dhe veçanërisht ajo e Hashimotos, janë të mangët në lëndët ushqyese. Marrja e seleniumit, zinkut, vitaminës D dhe madje edhe magnezit do të përmirësojë në mënyrë drastike gjendjen tuaj.
Ngrënia e perimeve, është një mënyrë e shkëlqyer për të pasuruar dietën tuaj me vitamina dhe minerale../natalmedia.com/
*Materialet dhe informacionet në këtë portal nuk mund të kopjohen, të shtypen, ose të përdoren në çfarëdo forme tjetër për qëllime përfitimi pa miratimin e drejtuesve të “natalmedia”
