TË ETIKETUARA - NATALMedia

Çrregullimi Emocional Sezonal

Dr.Ismail Lutolli Pediater Subspecialist Dietolog-Nutricionist Njeriu si qenie e gjallë i nënshtrohet në vazhdimësi ndryshimeve klimatike, ndryshimeve te stinës. Nga ky këndvështrim me të drejtë lind pyetja se cili është ndikimi i klimës në disponimin tonë të përditshëm? A është e mundshme që dita me diell dhe ngrohtësia ndikojnë direkt në lumturinë e njerëzve? A është e mundshme që dimri i ftohtë, acari dhe koha me shi ndikojnë në ndërrimin e disponimit apo në vetë Çrregullim Emocional Sezonal të mundshëm? A është e vertëtë që…

SHPËRNDAJE:

Dr.Ismail Lutolli Pediater Subspecialist Dietolog-Nutricionist Kur bie shi vazhdimisht siç ka ndodhë kohët e fundit, shumë prej…

SHPËRNDAJE:

Fjalë për fjalë do të thotë prodhim i mangët i qumshtit. Nje rrethanë e tillë është shumë e rrallë tek njeriu dhe në fakt e gjejmë vetëm në 1% të grave. @ të gjitha të drejtat e rezervuara. Ndalohet tjetërsimi dhe përvetësimi i materialeve pa lejen paraprake, kurse lejohet shpërndarja e linkut të NATALmedias dhe Poliklinikës NATAL

SHPËRNDAJE:

Shkruan: Dr Samire Ademi Lutolli Specialiste-Gjinekologe dhe Obstetre Specialiste në subspecializim për infertilitet Asnjëherë mos rrini me idenë se mjafton që partneri juaj është i dashuruar me ju dhe kjo do të jetë kështu çdoherë. Nuk mjafton. Netët e takimeve janë një domosdoshmëri. Nuk ka rëndësi nëse dilni jashtë apo rrini brenda. Është e rëndësishme të flisni hapur për atë që dëshironi të ndryshoni në marrëdhënien tuaj. Mësoni gjuhën e dashurisë së njëri-tjetrit. Nuk e perceptojmë të gjithë dashurinë në të njëjtën mënyrë. Ndonjëherë do të shkosh në…

SHPËRNDAJE:

Një elefant dhe një qen femër ngelën shtatzënë në të njëjtën kohë. Tre muaj më vonë, qeni femër lindi gjashtë këlyshë. Gjashtë muaj më vonë qeni femër ngeli përsëri shtatzënë dhe nëntë muaj më vonë ajo lindi edhe dhjetë këlyshë të tjerë. Procesi vazhdoi. Në muajin e tetëmbëdhjetë, qeni femër iu afrua elefantit femër duke pyetur: “A je e sigurtë që je shtatzënë? Ne ngelëm shtatzënë në të njëjtën ditë, unë tashmë kam lindur gati njëzet këlyshë tre herë dhe ata tani janë rritur dhe po bëhen qenë…

SHPËRNDAJE:

Nga: Dr. Ismail Lutolli – specialist Pediatër Subspecialist Dietolog – Nutricionist Subspecialist Hematolog Onkolog (Banane, hurma, fara chia dhe gjalpë kikiriku) Përbërësit: 2 gota qumësht 5 hurma 2 banane 2 lugë gjalpë kikiriku 1 lugë mesatare fara Chia Përgaditja : Qëroni bananet dhe i hudhni në blender Hiqni farat nga hurmat, pastaj i hudhni hurmat në blender I merrni 2 lugë gjalpë kikiriku si dhe 1 lugë fara chia dhe i hudhni të gjitha në blender; I hudhni edhe 2 gota mesatare qumësht I vendosni të gjitha në…

SHPËRNDAJE:

Nga: Dr. Ismail Lutolli – specialist Pediatër Subspecialist Dietolog – Nutricionist Subspecialist Hematolog Onkolog (Boronica, banane, fara chia, mjaltë, spinaq) Përbërësit: 2 filxhan boronica të ngrira • 1 banane • 1 filxhan luleshtrydhe të freskëta • 2 gota jogurt • 2 lugë me fara chia • 1 lugë mjaltë • 1 filxhan spinaq Përgaditja : Qëroni bananen dhe i hudhni në blender; Boronicat dhe luleshtrydhet gjithashtu pas pastrimit i hudhni në blender; I merrni 2 lugë fara chia dhe 1 lugë mjaltë dhe i hudhni të gjitha në blender; 1 filgjan spinaq e…

SHPËRNDAJE:

Nga: Dr. Ismail Lutolli – specialist Pediatër Subspecialist Dietolog – Nutricionist Subspecialist Hematolog Onkolog Shumë herë ekzistojnë dilemat në familjet tona se a të hanë bukë të bardhë, të zezë apo integrale dhe cila prej tyre është më e shëndetshme. Dilemat bëhen edhe më të mëdha tek ushqimi për fëmijët dhe dilema se cilën bukë ta përdorim. Buka është nga produktet ushqimore më të lashta, e përdorur gjerësisht nga njerëzimi si bazë e ushqimit. Ndërsa buka më e lashtë e gatuar e zbuluar, daton me më tepër se 5000 vite. Që…

SHPËRNDAJE:

Nga Dr. Ismail Lutolli, Specialist Pediatër, Subspecialist Dietolog-Nutricionist Bashkautore: Samire Ademi Lutolli -Specialiste Gjinekologji / Obstetrikë Cila është rruga që duhet të ndjekur për një jetë të shëndetshme? Doni të përmirësoni shëndetin dhe jetën tuaj, le të fillojmë….! Filloni ditën me vendosmëri për ndryshime pozitive, me vendosmëri për përmirësimin e shëndetit tuaj. Ka kohë që planifikoni të jetoni shëndetshëm dhe të ndërroni diqka në jetën tuaj, tani është koha ideale.Sot është moment i përshtatshëm për një nisje të re. Ju propozoj 10 hapa që iu ndihmojnë të…

SHPËRNDAJE:

Dr.Ismail LutolliSpecialist PediaterSubspecialist Dijetolog-Nutricionist Samire Ademi Lutolli – Specialiste Gjinekologji/ Obstetrikë Sa ndikon pirja e duhanit në rritjen dhe zhvillimin e fëmijës ? ”Unë jam një nënë duhanpirëse, a duhet ta ndërpres gjidhënjen“? Kam provuar ta ndërpres duhanpirjen por nuk kam pasur sukses, si ti zvogëlojë pasojat tek foshnja ime ? Një numër i madh i nënave, i rikthehen pirjes së duhanit, mënjëherë pas lindjes. Gjithashtu, një numër shumë i madh i nënave, me apo pa vetëdije, nuk e kanë fare problem të qëndrojnë në…

SHPËRNDAJE:

Ato janë pak. Nga ana e nënës mund të përmendim sëmundje të rënda si: septicemia, insuficienca renale, eclampsia, TBC aktiv, infeksion nga HIV, hemorragji të rënda, kanceri i gjirit, lezione herpetike të gjirit, malnutricioni i rëndë, problem mendore, psikozat e rënda, marrja e lëndëve droguese, barna që kalojnë në gji e që janë të dëmshme për fëmijën, etj. @ të gjitha të drejtat e rezervuara. Ndalohet tjetërsimi dhe përvetësimi i materialeve pa lejen paraprake, kurse lejohet shpërndarja e linkut të NATALmedias dhe Poliklinikës NATAL

SHPËRNDAJE:

Për dhjetë vitet e fundit, ne jetojmë me një ritëm të përshpejtuar të jetës, kjo vlen veçanërisht për gratë që duhet të koordinojnë shumë gjëra. Përveç kësaj, i gjithë planifikimi i shtatzënisë dhe periudha që vjen pas saj nuk është e lehtë për asnjë grua. Në këtë kuptim, shtatzënia është një periudhë kërkuese në të cilën ndodhin ndryshime të mëdha psikologjike dhe fizike të panjohura deri më tani dhe nevojitet shumë edukim dhe njohuri. Sot në treg ka materiale të ndryshme edukative për atë periudhë të jetës, prandaj është e…

SHPËRNDAJE:

Shenja e mashkullit ka pantallona, e femra ka një fustan, të paktën kështu duhet të jetë. Megjithatë, kjo ka ndryshuar tani. Kështu, në kuadër të fushatës, ata zbuluan se në shenjën e tualetit të femrave nuk kishte asnjëherë një fustan. Një nga përfaqësueset e kompanisë “Aksosoft” konfirmoi se fustani në formë trekëndëshi në shenjën e tualetit të femrave nuk përfaqësonte një fustan. Kush do ta kishte menduar? Bëhet fjalë për një pelerinë, e cila duhej të tregonte se femrat mund të jenë superheronj. Në shkencë, teknologji, art, matematikë, politikë, në…

SHPËRNDAJE:

Një grua shtatzënë e cila nuk është e përgatitur për lindje shpesh do të humbasë energjinë duke bërtitur, do të rrisë stresin dhe frikën, dhe kështu do të vështirësojë të gjithë procesin e arritjes së një lindjeje të lehtë dhe normale. Pse është saktësisht e rëndësishme frymëmarrja e duhur gjatë lindjes, a mundet frymëmarrja të lehtësojë dhimbjet dhe a është e vërtetë se të bërtiturat e pakontrolluara thjesht humbin energjin? “Frymëmarrja gjatë lindjes nuk zvogëlon ndjenjën e dhimbjes, por përmirëson oksigjenimin e trupit të nënës, gjë që ndikon…

SHPËRNDAJE:

Nga: Ismail Lutolli – specialist Pediatër Subspecialist Dietolog-Nutricionist Subspecialist Hematolog ; Onkolog A e lehtëson dhimbjen e dajles së dhëmbëve tek fëmijët?A e lehtëson dhimbjen gjatë gripit dhe temperaturës së lartë? A ndikon në përmirësimin e imunitetit dhe shëndetit në përgjithësi tek fëmijët? Ne punen time të përditshme takoj me dhjetëra raste te fëmijëve që bartin gjerdane nga rruazat e qelibarit. Prindërit i vendosin me besimin që është gjerdan me rruaza të vërtetë qelibari dhe gjithashtu me besimin se do i ndihmoj fëmijës gjatë daljes së dhëmbëve apo edhe sëmundjeve…

SHPËRNDAJE:

Category: TË ETIKETUARA

Çrregullimi Emocional Sezonal

Një fëmijë duhet të kalojë një ditë me shi në ambientin e jashtëm?

SHKOLLA E GJIDHËNIES| VIDEO 63: KUR QUMSHTI I GJIRIT MUNGON

Gjëra të rëndësishme që duhet të mbani mend kur jeni të martuar ose në një lidhje serioze

NJË MËSIM PËR TË GJITHA ATO QË ENDE NUK KANË MUNDUR TË BËHEN NËNË

Smoothie të shijshme dhe të shëndetshme, të përgatitur për syfyr

Smoothie të shijshme dhe të shëndetshme, të përgatitur për iftar

Bukë e bardhë, e zezë apo integrale, cila është më e shëndetshme?

10 hapa që mund ta ndryshojnë jetën tuaj

Pirja e duhanit gjatë kohës së gjidhënies

SHKOLLA E GJIDHËNIES| VIDEO 62: CILAT NËNA NUK LEJOHEN APO NUK MUNDEN TË USHQEJNË FËMIJËN ME GJI

Përbërësit kozmetikë që duhet t’i shmangni gjatë shtatzënisë!

Çfarë do të thotë shenja e femrës në derën e tualetit?

Të bërtiturat gjatë lindjes harxhojnë energjin tuaj

Gjerdani nga rruazat e qelibarit