Category: SHËNDETI

Shkruan: Arjon Podrimaj – Logoped Belbëzimi është një ç’rregullim në rrjedhshmërinë e të folurit që ka të bëjë me bllokimin, zgjatjen dhe përsëritjen e fjalëve, problemeve në frymëmarrje dhe disa sjelljeve dytësore, tretësore, si dridhjet dhe shtangiet e syve, dridhjet e buzëve, mimikave të fytyrës. Është një problem Logopedik, që mund të shfaqet në të gjitha moshat e njerëzve. Varësisht nga niveli i problemit, janë edhe simptomat. Shkaktohet nga: Komentimi i të folurës së fëmijës në prani të tij/saj. Mimikat (shprehje të fytyrës) pakënaqësie ndaj të folurës së fëmijës. Tik…

Read More

Sëmundjet kardiovaskulare janë shkaku kryesor i vdekjeve në mbarë botën dhe deri në vitin 2030 ky numër vdekjesh pritet të rritet nga 17.5 milionë që është aktualisht në 23 milionë. Në Evropë, rreth katër milionë njerëz vdesin çdo vit nga sëmundjet kardiovaskulare. Është një fakt i favorshëm që shumica e sëmundjeve kardiovaskulare mund të parandalohen duke shmangur faktorët e rrezikut, si pirja e duhanit, dieta e papërshtatshme dhe aktiviteti fizik i pamjaftueshëm.   Çfarë është kolesteroli i gjakut? Kolesteroli LDL, i ashtuquajturi kolesterol i keq, është një lipoprotein me dendësi…

Read More

Shkruan: Arjon Podrimaj – Logoped Qasja e prindërve ka një rol shumë esencial në zhvillimin e fëmijës, si në aspektin Logopedik, ashtu dhe në atë Psikologjik. Veqanërisht koha që e kalon me nënën në 2 vitet e para të jetës, zëri i saj, fytyra e saj, përqafimi i saj, janë tejet të rëndësishme për formimin e potencialit gjuhësor. Andaj, për këtë disa këshilla që do të ju ndihmojnë: Mos e tejngarkoni dhomën me shumë e shumë lodra. Një numër optimal i lodrave do ta bëjë fëmijën më të përqendruar në…

Read More

Prostata është një gjëndër me madhësinë e një arre që ndodhet poshtë fshikëzës urinare, dhe përballë pjesës përfundimtare të kolonit. Funksioni i gjëndrës së prostatës është të prodhojë lëng në spermën që mbron dhe ushqen spermën. Funksioni themelor i prostatës lidhet me pjellorinë, jo me fuqinë seksuale të njeriut. Kanceri i prostatës është një nga llojet më të zakonshme të kancerit tek meshkujt. Disa lloje të kancerit të prostatës rriten ngadalë dhe mund të kërkojnë trajtim minimal ose madje aspak, ndërsa llojet e tjera janë agresive dhe mund të përhapen…

Read More

Shkruan: Arjon Podrimaj – Logoped   E qara, apo edhe entuziazmi, janë shprehje të ndjenjave, gjë që për një fëmijë është më se normale dhe e nevojshme. Fëmija ka nevojë që ti njoh ndjenjat apo emocionet e tij, në këtë mënyrë ai do të gjejë një mënyrë tjetër për ti shprehur dhe përmisuar ato. Në rast kur fëmija ka ngazëllim, gëzim, entuziazëm për një lojë apo aktivitet, kjo mund të përdoret si rrugë që e nxit potencialin gjuhësorë të tij/saj: Duke “gabuar” ne me lojën, dhe ai të na ‘korigjojë’.…

Read More

Një gjëndër tiroide joaktive nuk prodhon hormone të mjaftueshme, të cilat mund t’ju bëjnë të ndiheni të lodhur Marrja e ilaçeve mund t’ju ndihmojë të ndiheni më mirë, por edhe marrja e ushqimeve të duhura dhe shmangia e ushqimeve jo të duhura për këtë diagnozë mund të kontribuojë në funksionin optimal të tiroides. Ushqimet që rekomandohen: Salmoni Rezultatet e studimeve tregojnë se shumë njerëz me sëmundjen e Hashimotos (lloji më i zakonshëm i hipotiroidizmit) kanë nivele më të ulëta të vitaminës D. Sasi të ulëta të vitaminës D shoqërohen me…

Read More

Shkruan: Arjon Podrimaj – Logoped Problemet e Artikulimit të tingujve janë të atilla që e prekin gati çdo fëmijë, dhe arsyet për këtë mund të jenë nga më të ndryshme, ku në mes tjerash duhet të merret parasysh edhe faktori moshë, pasi që disa tinguj formohen dhe pjeken më vonë se të tjerët. Mirëpo zakonisht janë faktorët Anatomik. Siç janë: Peri në gjuhë 2. Gjuha e gjatë 3. Problemet dentare me dhëmbët 4. Problemet me nofulla. Janë probleme Logopedike të kategorisë së lehtë, që me një trajtim adekuat gjasat janë…

Read More

Shkruan: Jeta Kastrati – Fizioterapeute Ruptura e tetivës së Akilit është këputje e tetivës së muskulit gastrocnemius dhe m. soleus, zakonisht 2-6 cm proksimalisht kapjes së tetivës për calcaneus. Studimet e fundit tregojnë për një shpeshtësi të rasteve prej 40 raste në 100.000 persona. Më shumë paraqitet te meshkujt se te femrat. Shenjat e rupturës së tetivës së Akilit janë: –  Dhimbje në zonën e këputjes – Humbje e funksionit, vështirësi në ngjitjen dhe zbritjen e shkallëve – Pamundësi për ngritje ne maje të gishtërinjëve etj. Shkaktarë janë të ndryshëm:…

Read More

 Trashje e lëkurës së duarve Mos i injoroni problemet e lëkurës. Kur lëkura bëhet e trashë, ajo mund të jetë një shenjë e një mori problemesh të brendshme si një çrregullim hormonal, ekzemë ose alergji. Ajo që mund të bëni është të bëni disa analiza gjaku, veçanërisht nëse ky problem zgjat ose nëse duket se po përkeqësohet.  Ndryshimi në shkrimin e dorës, humbja e ndjenjës së nuhatjes Ndoshta të gjithë kanë dëgjuar për sëmundjen e Parkinsonit, por shumë nga ne nuk i dinë simptomat e saj. Dridhjet, ngadalësia e lëvizjes,…

Read More

Jodi është thelbësor dhe i pazëvendësueshëm për funksionimin e gjëndrës tiroide. Mund ta gjejmë në kripën e tryezës dhe prodhimet e detit. Përveç jodit, seleniumi është gjithashtu i rëndësishëm për funksionimin e gjëndrës tiroide. Seleniumi është i rëndësishëm për enzimën që merr hormonin T4 dhe e shndërron atë në formën aktive të T3. Njerëzit që kanë mangësi të selenium në trup mund të përjetojnë simptoma të hipotiroidizmit, pra pasojat e funksionit të reduktuar të tiroides, pavarësisht se vlerat e hormoneve T3 dhe T4 janë brenda kufive të normales. Burimet më…

Read More

Shkruan: Arjon Podrimaj – Logoped Këshillat që i japim për çdo moshë dhe lloj të problemit, janë sa praktike aq edhe dobiprurëse, për arsye se ju mundëson prindërve të njohin dhe të dijnë më mirë për gjendjen e fëmijës së tyre, mënyrën se si të qasen me ta, dhe gjithashtu edhe kohën më të duhur për ta dërguar te Logopedi. Por, këto këshilla nuk e zëvendësojnë asnjëherë punën që bëhet në mejdanin Profesional të Logopedisë. Andaj, për këtë kemi dy rekomandime: E para është rekomandimi Profesional që ne e quajmë…

Read More

  Lehtëson të vjellat: Çaji i xhenxhefilit është dobishëm për gratë shtatzëna që kanë probleme me mundimet e mëngjesit. Zvogëlon nivelin e stresit: Çaji i xhenxhefilit ka një efekt qetësues në trup dhe në mendje. Mund të zvogëlojë nivelin e stresit dhe të lehtësojë tensionin. Vetëm një filxhan çaj mund të përmirësojë ndjeshëm humorin. Lë një ndjenjë freskie dhe qetësie për një kohë më të gjatë. Kur jeni të stresuar, pini një filxhan çaj xhenxhefili, i cili është provuar se redukton nivelet e kortizolit në trup. Përmirëson qarkullimin: Vitaminat, mineralet…

Read More

Gjetjet u bazuan në një studim të zakoneve të jetesës së 458,860 të të rriturve nga Biobank e Mbretërisë së Bashkuar, e cila përmban të dhëna të rëndësishme shëndetësore, të tilla si historia familjare, rreziku gjenetik dhe të dhënat e tensionit të lartë të gjakut, të cilat shkencëtarët i përfshinë të gjitha në analizën e tyre. Studimi zbuloi se ngjitja e shkallëve zvogëloi rrezikun tek të gjithë pjesëmarrësit, veçanërisht tek ata që nuk ishin në grupin me rrezik të lartë të njerëzve më të prirur për të zhvilluar sëmundje të…

Read More

Shkruan: Jeta Kastrati – Fizioterapeute Këmba e shtrembër apo pes equinovarusi kongjenital është deformimi më i zakonshëm kongjenital i këmbës, me një frekuencë prej një deri në dy në 1000 të porsalindur. Raporti gjinor i djemve me vajzat është afërsisht 3:1. Këmba e shtrembër nuk është e dhimbshme për foshnjën, por kërkon trajtim. Qëllimi i trajtimit është të rivendosë një këmbë normale, funksionale dhe plantigrade. Shkaqet që çojnë në deformim ende nuk janë sqaruar përfundimisht. Faktorët gjenetik mund të jenë shkaktarë Nëse ka një histori familjare, rreziku i lindjes së…

Read More