Kur përpiqeni të mbeteni shtatzënë, është shumë e rëndësishme të dini se kur fillon ovulacioni dhe kur fillojnë ditët tuaja pjellore. Disa mund të duan të gjurmojnë ditët e tyre pjellore për të shmangur shtatzëninë. Gratë janë më pjellore brenda një ose dy ditësh pas ovulacionit, kur vezoret lëshojnë një vezë. Por është e mundur të mbeteni shtatzënë në ditët para ovulacionit. Në këtë artikull përshkruajmë se si të llogarisim ditët pjellore për të ndihmuar ose shmangur ngjizjen.
Cikli menstrual
Cikli menstrual i referohet intervalit kohor midis dy menstruacioneve, pra periudhës nga dita e parë e periudhës së fundit menstruale deri në ditën e parë të menstruacioneve të ardhshme. Për personin mesatar, ajo zgjat nga 28 deri në 32 ditë. Disa gra kanë cikle më të shkurtra, ndërsa të tjerë kanë shumë më gjatë.
Dita e parë e periudhës suaj konsiderohet dita e parë e ciklit tuaj menstrual. Kjo periudhë zakonisht zgjat nga 3 deri në 7 ditë. Variacionet në ciklin menstrual zakonisht ndodhin në fazën follikulare, e cila ndodh para ovulacionit.
Faza luteale, e cila ndodh nga ovulacioni deri në periudhën tjetër menstruale, zakonisht zgjat 14 ditë.
Ovulimi dhe ngjizja
Ovulimi është çlirimi i një veze nga vezoret. Pas lëshimit, veza lëviz në tubin fallopian, ku mbetet për rreth 24 orë. Zakonisht ndodh 12 deri në 16 ditë para fillimit të periudhës tjetër. Shumë gra mendojnë se ovulojnë ditën e 14-të, por kjo është vetëm një mesatare. Shumica e grave në fakt do të ovulojnë në një ditë të ndryshme të ciklit të tyre menstrual, dhe kjo gjithashtu do të ndryshojë nga cikli në cikël. Në fakt, 46% e cikleve menstruale ndryshojnë nga shtatë ditë ose më shumë.
Duke pasur parasysh se ovulimi është çlirimi i një veze nga vezore, kjo ndodh pothuajse menjëherë – follikula shpërthen, dhe veza lëshohet në tubin fallopian shumë shpejt. Shtatzënia ndodh nëse spermatozoidët udhëtojnë në tubat fallopianë dhe fekondojnë vezën gjatë kësaj kohe. Nëse spermatozoidet nuk e fekondojnë vezën, ajo kalon në mitër, gati për t’u larguar nga trupi gjatë menstruacioneve të ardhshme.
Si të llogarisim ditët pjellore?
Sipas Kolegjit Amerikan të Obstetërve dhe Gjinekologëve, kyulation ndodh rreth 14 ditë para se një grua të presë menstruacionet e saj të ardhshme, nëse cikli mujor zgjat 28 ditë. Shumica e grave ovulojnë midis ditëve 11 dhe 21 të ciklit të tyre. Dita e parë e periudhës së fundit menstruale është dita e parë e ciklit. Ovulimi nuk ndodh gjithmonë në të njëjtën ditë çdo muaj dhe mund të ndryshojë një ditë ose më shumë në të dy anët e datës së pritur. Mjekët e quajnë pjesën e ciklit rreth ovulacionit një ‘dritare pjellore’ sepse shansi i shtatzënisë është më i larti në këtë kohë.
Për shembull, nëse një grua ovulon ditën e 14-të, ajo mund të mbetet shtatzënë atë ditë ose brenda 24 orëve të ardhshme. Megjithatë, ‘dritarja pjellore’ filloi disa ditë para ovulacionit sepse sperma mund të mbijetojë deri në 5 ditë brenda trupit të një gruaje. Pra, edhe nëse një grua nuk ka marrëdhënie seksuale në ditën e 14-të apo të 15-të, është ende e mundur të mbetesh shtatzënë nëse ka pasur marrëdhënie seksuale të pambrojtura nga dita e 9-të deri në ditën e 13-të.
Studimi, i botuar në revistën Human Reproduction, shqyrtoi të dhënat për 5.830 gra shtatzëna. Studiuesit kanë zbuluar se gjasat e një gruaje për të mbetur shtatzënë rriten ndjeshëm 7 ditë pas ditës së parë të periudhës së fundit menstruale. Ky probabilitet i shtatzënisë është më i lartë në ditën e 15 dhe kthehet në zero në ditën 25.
Për gratë që morën pjesë në studim, gjasat për të qenë brenda dritares pjellore ishin:
2 për qind në ditën e katërt të ciklit të tyre
58 për qind në ditën e 12-të të ciklit
5 për qind në ditën e 21-të të ciklit.
Hulumtimet gjithashtu raportojnë se gratë e moshuara me periudha të rregullta kanë tendencë të mbeten shtatzënë më herët në ciklin e tyre. Është e rëndësishme të theksohet se këto gjetje duhet të shërbejnë vetëm si një udhëzim. Çdo person dhe çdo cikël është i ndryshëm. Mund të jetë e dobishme për një person të hartojë ciklin e tyre mujor dhe të marrë parasysh shenjat e ovulacionit për të ndihmuar në përcaktimin e ditës së saktë të ovulimit çdo muaj. Nëse një grua mëson të njohë ndryshimet në trupin e saj gjatë ciklit menstrual, ajo mund të përcaktojë lehtësisht se kur janë ditët e saj pjellore. /natalmedia.com/
*Materialet dhe informacionet në këtë portal nuk mund të kopjohen, të shtypen, ose të përdoren në çfarëdo forme tjetër për qëllime përfitimi pa miratimin e drejtuesve të “natalmedia”
