Category: NËNAT

Cikli menstrual ndahet në fazën folikulare që është periudha e maturimit të qelizave vezë dhe në fazën luteale pas ovulacionit. Faza e parë është e ndryshueshme dhe me kohëzgjatje të ndryshme, në varësi të kohëzgjatjes së ciklit menstrual, ndërsa faza e dytë ka një kohëzgjatje fikse zakonisht 14 ditë, gjithashtu mënyra më e lehtë për të përcaktuar kohën e ovulacionit është retrograde, pra duke monitoruar kohëzgjatjen e disa cikleve. Ne mund të përcaktojmë ovulacionin, i cili zakonisht është 14 ditë para se të priten menstruacionet. Për shembull, dita e 14-të…

Read More

Gratë shtatzëna që nuk flenë mjaftueshëm mund të jenë në rrezik më të madh për të pasur fëmijë me vonesa neurozhvillimore, sipas një studimi të ri të botuar në Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM). Kohëzgjatja e shkurtër e gjumit (SSD) përkufizohet si gjumë më pak se shtatë orë gjatë natës. Gratë shtatzëna mund të kenë probleme me gjumin për shkak të ndryshimeve hormonale, shqetësimet e shtatzënisë, urinimit të shpeshtë si dhe faktorëve të tjerë. Është vlerësuar se pothuajse 40% e grave shtatzëna vuajnë nga pagjumësia. Këto gra mund…

Read More

Në shtatzëni është e rëndësishme që lëkura të mbahet elastike, duke marrë parasysh rritjen e barkut dhe gjinjve. Në varësi të llojit të lëkurës, grave shtatzëna ju rekomandohet përdorimi i kremrave që hidratojnë dhe ushqejnë lëkurën. Rekomandohet aplikimi i kremrave ose vajrave pas çdo dushi ose tre deri në pesë herë në ditë, në mënyrë që të ruhet elasticiteti i lëkurës, kujdesi ndaj lëkurës shumë të thatë duhet t’i kushtohet rëndësi i kujdesit të veçantë.   Si të parandaloni strijat? Duke qenë se strijat janë një nga problemet më të…

Read More

Pengesat më të shpeshta për ngjizje janë ngjizja e vonuar (në fund të të tridhjetave ose në fillim të të dyzetave të një gruaje), ovulimi i parregullt, endometrioza e traktit gjenital, stresi si pasojë e stilit të jetesës që mund të shkaktojë çekuilibër hormonal dhe infeksione të ndryshme. Sëmundjet seksualisht të transmetueshme, mund të rezultojnë në vështirësi për të mbetur shtatzënë dhe për të mbajtur një shtatzëni. Infeksionet e pjesës së sipërme dhe të poshtme të traktit gjenital femëror zbulohen shumë shpesh vetëm gjatë një ekzaminimi gjinekologjik, sepse, për fat…

Read More

Shtatzënia është një gjendje tjetër dhe trupi ndryshon për të mundësuar krijimin e një jetë të re të mrekullueshme. Ajo që i shqetëson pothuajse shumicën e grave shtatzëna janë të vjellat dhe mundimet e mëngjesit. Këto shqetësimi fillojnë rreth javës së 6-të të shtatzënisë dhe janë më të theksuara në javën e 8-të dhe të 9-të të shtatëzanisë. Ne ju paraqesim disa nga mënyrat e provuara për t’i parandaluar apo lehtësuar ato dhe për ta bërë më të këndshëme tremujorin e parë të shtatzënisë. Hani pak, por shpesh Kur barku…

Read More

Përveçse ndikon në ndryshimet fizike në trupin e femrës, shtatzënia ka një ndikim të fortë edhe në emocionet dhe gjendjen psikologjike. Pra, ndryshimet e humorit janë të zakonshme për shumë gra shtatzëna, por pse ndodhin ato? Pas ngjizjes, niveli i estrogjenit dhe progesteronit rritet me shpejtësi dhe këto dy hormone prodhohen gjithashtu në placentë. Dihet se ato kanë një efekt të fortë në funksionimin e trurit. Estrogjeni shoqërohet me rritje të dopaminës dhe serotoninës në rajonet e trurit të rëndësishme për rregullimin e emocioneve, sjelljes dhe humorit. Deri në javën…

Read More

Në lindje, foshnjat kanë pothuajse të gjitha shqisat tashmë të zhvilluara. Deri vonë, ekspertët besonin se shqisa e nuhatjes kërkon ajër dhe aftësi për të marrë frymë. Megjithatë, kërkimet e fundit kanë dhënë një pasqyrë të një bote krejtësisht të paeksploruar. Hunda zhvillohet midis javës së 11 dhe 15 të shtatzënisë. Shumë substanca kimike kalojnë nëpër placentë dhe përzihen me lëngun amniotik që rrethon fetusin, duke hyrë në hundë, gojë dhe fyt. Fëmija e thith dhe e gëlltit dhe në këtë mënyrë “gonxhet” e sistemit receptiv, përgjegjës për shijen dhe…

Read More

Edhe në barkun e nënës, foshnjat ka një shqisë të zhvilluar të shijes dhe atyre ju pëlqen më shumë shija e ëmbël. Ekspertët besojnë se shqisa e shijes shfaqet rreth javës së 14-të të shtatzënisë. Hulumtimet tregojnë se fetusi shijonë më shumë ushqimet e ëmbëla se ato të kryposura. Fëmija në bark ndjen shijet e ushqimit Lëndët ushqyese nga ushqimi arrijnë te fetusi përmes lëngut amniotik, i cili rreth javës së 20-të fillon të ndjejë shije. Një studim zbuloi se foshnjat e nënave që hanin karrota gjatë shtatzënisë i pëlqenin…

Read More

Infeksionet e traktit urinar mund të jenë një kërcënim i madh për një shtatzëni të shëndetshme – ato mund të shkaktojnë inflamacion të veshkave, retardim të rritjes së fetusit, lindje të parakohshme ose infeksion intrauterin të fetusit, dhe bakteret e patrajtuara Escherichia coli madje mund të shkaktojnë abort. Megjithatë, të gjitha këto komplikime mund të parandalohen me përdorimin e terapisë së përshtatshme. Prandaj, është shumë e rëndësishme të testohet urina gjatë shtatzënisë në mënyrë që të zbulohet në kohë prania e mundshme e baktereve. “Gjatë shtatzënisë, ne kontrollojmë në mënyrë…

Read More

 Në javët e para të shtatzënisë përcaktohen testet laboratorike për hepatitin B, sifilizin, dhe shpesh toxoplasmosin. HBsAg përcaktohet nga gjaku dhe nëse është pozitiv, kjo do të thotë se nëna vuan nga hepatiti B dhe fëmija mund të infektohet gjatë lindjes. Fëmijët e nënave pozitive marrin mbrojtje pasive dhe aktive, imunoglobulinë dhe vaksinën e hepatitit B pas lindjes. Sifilizi është një infeksion bakterial i shkaktuar nga Treponema pallidum. Nëse nuk trajtohet gjatë shtatzënisë, kjo mund të çojë në abort spontan, peshë të ulët lindjeje të fëmijës, vdekje të fetusit ose…

Read More

Toxoplasmosis është një infeksion parazitar i shkaktuar nga protozoan Toxoplasma gondii. Për shkak të mundësisë së transmetimit të infeksionit në fetus, toksoplazmoza përbën një kërcënim serioz për gratë shtatzëna dhe shëndetin e fëmijës së porsalindur. Si ndodh infeksioni i toksoplazmës tek gratë shtatzëna? Paraziti Toxoplasma gondii shumohet në traktin tretës të maceve. Prandaj, mënyra më e zakonshme për të transmetuar infeksionin është nëpërmjet ingestions së parazitëve nëpërmjet ushqimit ose ujit që është i ndotur me jashtëqitjet e maceve. Domethënë, infeksioni i toxoplazmës mund të ndodhë në disa mënyra. Kontakti me…

Read More

Fëmija i një nëne që ndihet e mbështetur, e sigurt dhe e relaksuar gjatë shtatzënisë foshnja i ka të gjitha parakushtet që të jetë e qetë në muajt e parë pas lindjes dhe më tejë, anëtarët më të afërt të familjes, veçanërisht partneri, mund të kontribuojnë më shumë për gjendjen sa më të mirë të një gruaje shtatzënë. Ndodh shpesh që gratë shtatzëna që kanë qenë të pasigurta, në frikë, dhe në një çekuilibër të thellë emocional, shqetësim ose depresion, me ardhjen e fëmijës ato përballen me faktin se fëmija…

Read More

Nëse po përpiqeni të mbeteni shtatzënë, por keni vështirësi – dijeni se nuk jeni vetëm, pavarësisht nga mosha juaj. Nuk është sekret që rreziqet e shtatzënisë rriten me kalimin e moshës, ka ende një lajm të mirë për të gjitha gratë që përpiqen të mbeten shtatzënë. Gratë e të gjitha moshave e dinë se si është të dëgjosh orën e tyre biologjike duke trokitur. Është stresuese të dish se fertiliteti ka një datë skadimi, por me të gjitha problemet shëndetësore – dija është fuqi. Lexoni të gjitha të mirat dhe…

Read More

Rreziqet shëndetësore rriten me çdo lindje cezariane, por disa gra mund të bëjnë gjashtë ose më shumë operacione cezariane pa komplikime. Ja një shpjegim pse: Lindja cezariane nuk është një operacion për të cilin mjekët vendosin lehtësisht. Për fat të mirë, operacionet kryhen jashtëzakonisht profesionalisht me staf mjekësor të trajnuar, kështu që nënat dhe foshnjat janë në duar të sigurta. Shumica e nënave që kanë lindur me prerje cezariane pyesin veten nëse do të lindin në të njëjtën mënyrë herën tjetër. Rreziqet dhe rikuperimi Rreziqe e tilla si dëmtimi e…

Read More

Gjatë shtatzënisë lëvizshmëria e zorrës së trashë zvogëlohet, ndaj në të grumbullohen gazra. Ju mund të lehtësoni tretjen me ushtrime të moderuara dhe një dietë të planifikuar. Ju mund të merrni ilaçe kundër fryrjes vetëm me rekomandimin e mjekut pas një ekzaminimi.   Shkaqet kryesore të fryrjes së barkut tek shtatzënat Fryrja e barkut gjatë shtatzënisë më së shpeshti ndodh në tremujorin e dytë dhe të tretë. Mitra, brenda së cilës fëmija rritet dhe zhvillohet, prish lëvizshmërinë e zorrëve, duke e bërë atë të plogësht, gjë që shpesh shkakton kapsllëk.…

Read More