NËNAT - NATALMedia

Mos i injoroni këto simptoma nëse jeni shtatëzënë!

Nëse shfaqet një dhimbje e papritur është e nevojshme të kontaktosh me mjekun tuaj! Ka disa siptoma që paralajmërojnë se disa ndërlikime mund të ndodhin në shtatzëni. Edhe nëse ato nuk janë serioze sigurohu që të mos i shpërfillësh dhe të konsultohesh me një mjek. Trupi juaj ndryshon shumë shpejt, duke e bërë të vështirë të vlerësoni nëse ajo që po përjetoni është normale ose nëse është simptoma serioze që mund të kërcënojnë jetën tuaj. Mos harroni se disa nga këto simptoma janë më pak urgjente, në varësi të fazës…

SHPËRNDAJE:

Të gjitha gratë shtatzëna e shijojnë shtatzëninë e tyre. Megjithatë, me shtatzëninë vijnë një sërë pyetjesh tepër personale dhe kureshtare, prekje barku, komente për peshën dhe madhësinë e gjoksit. Fatkeqësisht, historia nuk përfundon këtu. Gratë shtatzëna dëgjojnë gjithashtu mendime të ndryshme se çfarë lloj ushqimi duhet të hanë, nëse duhet të veshin taka të larta dhe çfarë stili veshjesh duhet pasur. Eksperti i mirësjelljes Thomas Farley ofron një rregull të thjeshtë për atë se çfarë dhe si t’i qaseni një gruaje shtatëzënë “Përpiquni t’i mbani pyetjet kureshtare për veten tuaj”.…

SHPËRNDAJE:

Që në fillim të këtij teksti dua të them se për çfarë bëhet fjalë. Bëhet fjalë për humbjen e shtatzënisë dhe e një fëmije. Nëse shtatzënia është në javët e para apo në një fazë të avancuar. Në tekst flas për humbjen, për përballjen me humbjen dhe për të gjithë ata që e bëjnë të vështirë këtë. Për të bindur shoqërinë se kjo nuk është e thjeshtë. Nuk po flas për aborte të qëllimshme dhe nuk po flas nga përvoja ime, por si psikologe që është ulur përballë grave që…

SHPËRNDAJE:

Ajo do të donte që ju të mos qani, për një kohë. Pak heshtje. Ajo nuk është dembele, trupi i saj është në buzë të humnerës. E përgjumur dhe e uritur. Ajo ka nevojë për pak kohë për veten e saj. Nuk është ankesë, është domosdoshmëri e brendshme e saj, që troket në derë, kërkon aq pak. Nënat kanë aq shumë dashuri prandaj edhe vazhdojn pa u ankuar. Por nënat lodhen. Ajo ka nevojë për një banjë më të gjatë. Një ditë pa detyrime dhe pa shqetësime. Ka raste kur…

SHPËRNDAJE:

Hormonet janë vërtet mahnitëse! Ato menaxhojnë shumicën e funksioneve jetësore, janë të rëndësishme për zhvillimin e foshnjës dhe gjithashtu ndikojnë në luhatjet e humorit, lodhjen dhe mundimet e mëngjesit në shtatzëni. Ndonëse çdo luhatje humori në shtatzëni u atribuohet hormoneve dhe shpesh ato janë fajtorët kryesorë për të gjitha emocionet negative, e vërteta është se hormonet janë shoqëruesit tanë të rëndësishëm dhe ndihmësit e vërtetë! Gjatë shtatzënisë, ata duhet të bëjnë një punë shumë serioze dhe janë përgjegjës për krijimin e foshnjave – mrekullitë tona të vogla! Në mënyrë që…

SHPËRNDAJE:

Këshilla se si të përshpejtoni shërimin pas lindjes cezariane do t’ju ndihmojnë të parandaloni një sërë shqetësimesh që mund të keni. Pas operacionit cezarian ka një rikuperim më të gjatë, një ose dy ditë në reanimacion, më vonë në maternitet dhe më pas në shtëpi. Këtu janë disa këshilla se si të përshpejtoni shërimin pas një lindjeje cezarian: Nëse plaga nga prerja dhemb shumë, kërkoni një qetësues për dhimbje; Tashmë në ditën e dytë duhet të lëvizni pak, por ngadalë; Shmangni lëvizjet e shpejta për të paktën gjashtë javë pas…

SHPËRNDAJE:

Pse është e rëndësishme të kontrolloni hormonet tuaja? Një organ i vogël që prodhon hormone të rëndësishme për metabolizmin e njeriut, gjëndra tiroide, ndikon fuqishëm si në fertilitetin e femrës, ashtu edhe në zhvillimin e shtatzënisë. Megjithatë, nënat shpesh nuk janë të vetëdijshme për pasojat e shumta negative të funksionit jo të duhur të gjëndrës tiroide. Pikërisht për këtë duhet të edukohen dhe të informohen për të mbrojtur shëndetin e tyre, si dhe zhvillimin e duhur të fetusit gjatë shtatzënisë. Gratë shtatzëna dhe çiftet me probleme të fertilitetit duhet të…

SHPËRNDAJE:

Nëse jeni grua, mos nxitoni në përfundimin se trupi juaj ju ka dështuar – ka shumë faktorë të tjerë, si cilësia e spermës, mosha, cilësia e vezëve, çekuilibri hormonal, madje edhe mënyra e jetesës që ndikojnë në fertilitetin shumë më tepër tani sesa në kohën e prindërve tuaj. Për shumë çifte realiteti është i dhimbshëm, përpiqen me këmbëngulje të kenë një fëmijë, por të provosh nuk jep rezultat. Sipas hulumtimeve të fundit, 1 në 6 çifte përballen me infertilitet dhe ky numër pritet të rritet në të ardhmen e afërt.…

SHPËRNDAJE:

Çfarë është më e shëndetshme për nënën dhe foshnjën? Kur do të mbeteni shtatzënë herën tjetër është tërësisht vendimi juaj, por edhe një që nuk është gjithmonë nën kontrollin tuaj. Megjithatë, shkencëtarët besojnë se shumë ose shumë pak hapësirë midis shtatzënive mund të përbëjë rreziqe si për nënën ashtu edhe për foshnjën. Studimet kanë treguar se gratë që vendosin për një shtatzëni të re më pak se 18 muaj pas lindjes, kanë një shans më të lartë për lindje të parakohshme. Rreziqe të tjera të një intervali të shkurtër midis…

SHPËRNDAJE:

Nëse nuk e njihni më veten tuaj – dijeni se tani jeni një grua ndryshe një grua e mahnitshme. E di që je e rraskapitur. Ju tashmë jeni në rolin tuaj të ri si prind për dy javë ose dy muaj ose dy vjet ose më shumë dhe ndonjëherë duket sikur nuk po arrini askund. E di që ndonjëherë ndihesh sikur je në majë të botës, krenare për gjithçka që ke mundur të arrish si grua dhe si nënë, e fortë si shkëmbi. Dhe unë e di se sa pak…

SHPËRNDAJE:

Ushqimi duhet të jetë i ekuilibruar, i larmishëm dhe me cilësi të lartë. Kjo lloj diete do të sigurojë shtatzëninë, lindjen dhe jetën e mëvonshme të nënës dhe fëmijës. Nëse ushqyerja gjatë shtatzënisë është jo e shëndetshme, mund të ketë pasoja të qëndrueshme në shëndetin e nënës dhe fëmijës. Përveç dietës, periudha e shtatzënisë kërkon marrjen shtesë të lëndëve ushqyese nëpërmjet suplementeve ushqimore. Faza fillestare e shtatzënisë është periudha në të cilën organizmi është i ndjeshëm ndaj mungesës së lëndëve ushqyese sepse atëherë krijohet baza për zhvillimin e organeve të…

SHPËRNDAJE:

Disa gjëra nënkuptohen, disa vetëm kur ngelim shtatzënë i zbulojmë dhe disa janë ende në kufirin mes “historive të gjyshës” dhe fakteve. Këtë herë pyetëm veten nëse ishte e këshillueshme të përkuleshim gjatë shtatzënisë. Gjatë shtatzënisë, dikush duhet t’ju ketë thënë të paktën një herë: «Mos u përkulni, nuk është mirë për foshnjën. » Nëse jeni një tip paniku shtatzënë, me siguri menjëherë do ta pasoni verbërisht. Por nëse je një grua shtatzanë e dyshimtë dhe rastësore, me siguri do të shtrëngosh dorën, do të tundësh kokën dhe do të…

SHPËRNDAJE:

Grumbullimi i lëndëve ushqyese më të vlefshme natyrale është një investim në dietën dhe shëndetin e ardhshëm të fëmijës suaj. Lexoni si të kujdeseni për atë ‘ar të lëngshëm’ Artikujt që përdoren për të mbledhur dhe ruajtur qumështin e gjirit duhet të lahen dhe të sterilizohen. Rinoni të gjitha enët e qumështit, shishet dhe enët dhe lajini mirë me ujë të ngrohtë. Mësoni më shumë për gjidhënien nga SHKOLLA E GJIDHËNIES duke klikuar këtu: Qumështi i gjirit ruhet më mirë në frigorifer dhe në enë plastike ose në qese…

SHPËRNDAJE:

Një numër i madh grash përjetojnë rregullisht simptoma të tilla si lodhja, përsëritja e infeksionit fungal, sindroma e zorrëve të irritueshme dhimbja e kokës. Shumë shpesh shkaku i kësaj është candida, simptomat e së cilës mund të njihen lehtë nga ato të sëmundjeve të tjera. Çfarë është candida? Candida është një patogjen që shkakton çekuilibrin e mikroorganizmave në zorrë. Ekuilibri i florës intestinale është i rëndësishëm për funksionimin e duhur të sistemit imunitar dhe tretës, ngritet shumë lehtë gjatë niveleve të stresit të ngritur kronik dhe pas marrjes së…

SHPËRNDAJE:

Ekzaminimi gjinekologjik ndryshon në varësi të moshës, kështu që ka dallime në ekzaminimin e vajzave që nuk janë ende seksualisht aktive, ato të moshës riprodhuese, gratë shtatzëna, dhe gratë e moshuara ose të operuara. Gratë që kanë pasur mitrën dhe vezoret e tyre hequr kirurgjikisht duhet gjithashtu të kryejnë ekzaminime gjinekologjike rregullisht. Kur bëhet ekzaminimi i parë gjinekologjik? Ekzaminimi i parë gjinekologjik duhet të bëhet kur fillon aktiviteti seksual, planifikimi familjar ose marrja e këshillave për kontraceptivët. Pyetja e parë që lind është se kur vajza duhet të vijë për…

SHPËRNDAJE:

Category: NËNAT

Mos i injoroni këto simptoma nëse jeni shtatëzënë!

Kujdes si flisni me një grua shtatëzënë!

Humbja e shtatzënisë nuk është thjesht një “humbje”

Edhe nënat lodhen!

Hormonet dhe ndryshimet hormonale në shtatzëni

Si të lehtësoni dhe përshpejtoni rikuperimin pas një lindje cezariane?

Problemet e gjëndrës tiroide mund të shkaktojnë probleme serioze gjatë shtatzanisë!

Nuk është faji juaj që nuk mund të mbeteni shtatzënë!

Sa kohë duhet të presim për të ngelur shtatëzënë pas lindjes?

E dashur nënë e lodhur…

Çfarë ushqimi duhet konsumuar gjatë shtatëzanisë?

A mund të përkulem gjatë shtatzënisë dhe a është fëmija i sigurt?

Si të kujdesemi për qumështin e gjirit?

A jeni të lodhur, keni dhimbje koke dhe nuk mund të përqëndroheni? Candida është një shkak i mundshëm!

Si të përgatiteni për një ekzaminim gjinekologjik?