Njerëzit në depresion i përdorin më shpesh këto 7 fjalë

Depresioni është një çrregullim kompleks dhe serioz i humorit që mund të shkaktojë ndryshime të rëndësishme në mënyrën se si një person mendon, ndjen dhe sillet. Një nga simptomat më të zakonshme të depresionit është një ndjenjë e vazhdueshme trishtimi dhe dëshpërimi intensiv që mund të ndikojë ndjeshëm në jetën e përditshme. Individët me depresion mund të luftojnë me mungesën e energjisë, motivimit dhe vështirësisë për t’u fokusuar ose për të marrë vendime. Kjo mund ta bëjë të vështirë kryerjen edhe të detyrave të thjeshta ditore. Përveç simptomave emocionale, ata…

SHPËRNDAJE:
Read More

Si të largojmë frikën e fëmijëve nga dentisti?

Shkruan: Dr.Manushaqe Veliu Specialiste e Pedodoncise dhe Stomatologjisë Preventive   Fëmiu duhet të përgaditet përpara se të vizitoj dentistin dhe kjo përgaditje bëhet nga ana e prindërve apo kujdestarit të fëmiut Studimet kan treguar se prinderit asesi nuk bënë të përcjellin ankthin fëmijëve të tyre. Përpiquni të shmangni të folurit për ndonjë përvojë të keqe para fëmijëve, gjithëmonë bisedoni për dentistin në terma pozitiv. Kur i shoqëroni fëmijët tuaj në vizitat e tyre për tek dentisti përpiquni të dukeni të lumtur. Tregojuni atyre se një mjek i mirë i dhëmbëve…

SHPËRNDAJE:
Read More

A është shkaktar i autizëm përdorimi i telefonave tek fëmijët?

Shpesh shohim fëmijë, madje edhe foshnja të vogla, duke e kaluar kohën parë telefonave inteligjentë, tabletët apo tv, dhe ajo që shumë prindër nuk mendojnë është se koha e kaluar para tyre mund të ketë pasoja të mëdha për shëndetin e fëmijëve. Në terminologjinë profesionale, psikoterapistët përdorin termin e ri “screenism”, i cili tregon efektet negative të ekraneve në tru, dhe psikologët më së shpeshti aplikojnë terapi neurofeedback kur punojnë me fëmijë. Fëmijët që i ekspozohen ekraneve për një kohë të gjatë fillojnë të mbyllen në vetvete, kanë probleme me…

SHPËRNDAJE:
Read More

Problemet e të lexuarit tek fëmijët dhe disleksia

Shkruan: Egzona Maloku Logopede   Disleksia është një çrregullim i të mësuarit që përfshin vështirësi në lexim për shkak të problemeve në identifikimin e tingujve të të folurit dhe të mësuarit se si ato lidhen me shkronjat dhe fjalët (deshifrimi). E quajtur gjithashtu një paaftësi leximi, disleksia është rezultat i dallimeve individuale në zonat e trurit që përpunojnë gjuhën. Disleksia nuk është për shkak të problemeve me inteligjencën, dëgjimin ose shikimin.   Cilat janë simptomat e disleksisë? Simptomat e disleksisë mund të jenë të vështira për t’u dalluar derisa fëmija…

SHPËRNDAJE:
Read More

SI TI MËSOJMË FËMIJËT TË USHQEHEN ME USHQIM TË SHËNDETSHËM ?

  Ismail Lutolli – specialist Pediatër Subspecialist Dietolog-Nutricionist SubspecialistHematolog Onkolog     A eksiston shkopi magjik apo këshillat magjike?   Ushqimi i fëmijëve është një çështje e mundimshme për shumë prindër. Përpjekjet e tyre shpeshherë ngelen të dështuara për t’i ofruar dhe mësuar fëmijët të ushqehen shëndetshëm.   Gjatë punës sime, kam takuar shumë prindër të brengosur për këtë qështje. Këta prindër bëjnë përpjekje maksimale dhe sa më shumë që ata duan dhe ofrojnë ushqim cilësor për fëmijët, ndodhë që fëmijët refuzojnë dhe përkundrazi, kërkojnë ushqime që nuk janë fare…

SHPËRNDAJE:
Read More

Të vërtetat dhe mitet rreth temperaturës së lartë

Nga: Dr. Ismail Lutolli Specialist Pediatër Subspecialist Dietolog Nutricionist Subspecialist Hematolog Onkolog   Ndërrimi i temperaturës në trupin e njeriut është një proces i cili varet direkt nga qendra e rregullimit të temperaturës, e cila është e lokalizuar në pjesën e trurit që quhet hipotalamus.   Ngritja e temperaturës është mekanizmi i parë i mbrojtjes së trupit kundër viruseve dhe bakterieve. Temperatura e rritur e trupit nuk është një sëmundje, por një simptomë që tregon një sëmundje ose çrregullim në trup.   Rritja e temperaturës është një mënyrë e natyrshme…

SHPËRNDAJE:
Read More

DJERSITJA TE FËMIJËT

Dr.Ismail Lutolli specialist Pediater Subspecialist Dijetolog-Nutricionist     Djalit tim i’a ndërroj rrobat e brendshme disa herë gjatë natës, a është normale ? Si ta vendosi për të fjetur, vajza ime bëhet qull nga djersët, çfare të bëjë ? Kurrë si ndalen djersët, nga se vuan fëmiu im ?   Djersitja tek fëmijët, në krahasim me të rriturrit nuk është një proces që prindërit e vëjnë re menjëherë. Kjo për arsyen e thjeshtë, se djersa e fëmijëve nuk mban aromë dhe se prindërit në fillim preukupohen më shumë gjëra dhe…

SHPËRNDAJE:
Read More

NDIKIMI I PËRTYPJES NË ZHVILLIMIN E TË FOLURIT

Shkruan: Egzona Maloku Logopede   Sipas rekomandimeve të OBSH në 7-12 muajsh fëmija zhvillon aftësinë e kafshimit, përtypjes, lëvizjeve anësore të gjuhës dhe lëvizjen e ushqimit te dhëmbët me anë të gjuhës. Foshnjet fillojnë ushqimin pure kur mbushin 6 muaj, nga 7-9 muajsh konsistenca e ushqimeve bëhet më e trashë dhe kur foshnjet mbushin 8-9 muajsh duhet t’i ofrohen ushqime në forma të ngurta si biskota, fruta të buta, ndërsa kur mbushin 10-12 muaj foshnja duhet të mësohet me ushqime të grimcuara me 3-5mm. Në moshën 1,5- 2 vjeç fëmija…

SHPËRNDAJE:
Read More

Si mund të ndihmoni zhvillimin e të folurit të fëmijës tuaj në shtëpi?

Shkruan: Egzona Maloku Logopede   Prindërit mund të bëjnë shumë për të ndihmuar zhvillimin e aftësive të të folurit/gjuhës së fëmijës së tyre – ju jeni partneri i tyre i parë dhe i preferuar i komunikimit! Të ulesh në dysheme, të luash, të këndosh dhe të bashkëveprosh me fëmijën tuaj përmes aktiviteteve dhe rutinave të përditshme i ndihmoni ata të mësojnë të komunikojnë dhe nuk duhet të ndani një kohë të posaçme për këtë por t’i mbani të përfshirë gjatë tërë kohës. Më poshtë gjeni disa këshilla se si të…

SHPËRNDAJE:
Read More

Pse është mirë që djemtë të luajnë me kukulla?

Loja është mënyra kryesore e të mësuarit dhe komunikimit. Dhe loja me kukulla, si për vajzat ashtu edhe për djemtë, ju lejon të mësoni shumë.   Edhe pse loja duket si diçka banale, ajo është një shtysë biologjike që ndodh tek të gjithë fëmijët që zhvillohen siç duhet dhe përfaqëson mënyrën kryesore të të mësuarit dhe të komunikimit të fëmijës. Ne mund ta mbështesim këtë duke ofruar një gamë të gjerë lodrash dhe zgjedhjen spontane të fëmijës. Dhe loja me kukulla, si për vajzat ashtu edhe për djemtë, mundëson shumë…

SHPËRNDAJE:
Read More

Çrregullimi Emocional Sezonal

  Dr.Ismail Lutolli Pediater Subspecialist Dietolog-Nutricionist          Njeriu si qenie e gjallë i nënshtrohet në vazhdimësi ndryshimeve klimatike, ndryshimeve te stinës. Nga ky këndvështrim me të drejtë lind pyetja se cili është ndikimi i klimës në disponimin tonë të përditshëm? A është e mundshme që dita me diell dhe ngrohtësia ndikojnë direkt në lumturinë e njerëzve? A është e mundshme që dimri i ftohtë, acari dhe koha me shi ndikojnë në ndërrimin e disponimit apo në vetë Çrregullim Emocional Sezonal të mundshëm? A është e vertëtë që…

SHPËRNDAJE:
Read More

Një fëmijë duhet të kalojë një ditë me shi në ambientin e jashtëm?

Dr.Ismail Lutolli Pediater Subspecialist Dietolog-Nutricionist                                                                                                                                                   Kur bie shi vazhdimisht siç ka ndodhë kohët e fundit, shumë prej…

SHPËRNDAJE:
Read More

Të bërtiturat gjatë lindjes harxhojnë energjin tuaj

Një grua shtatzënë e cila nuk është e përgatitur për lindje shpesh do të humbasë energjinë duke bërtitur, do të rrisë stresin dhe frikën, dhe kështu do të vështirësojë të gjithë procesin e arritjes së një lindjeje të lehtë dhe normale.   Pse është saktësisht e rëndësishme frymëmarrja e duhur gjatë lindjes, a mundet frymëmarrja të lehtësojë dhimbjet dhe a është e vërtetë se të bërtiturat e pakontrolluara thjesht humbin energjin?   “Frymëmarrja gjatë lindjes nuk zvogëlon ndjenjën e dhimbjes, por përmirëson oksigjenimin e trupit të nënës, gjë që ndikon…

SHPËRNDAJE:
Read More

Gjerdani nga rruazat e qelibarit

Nga: Ismail Lutolli – specialist Pediatër Subspecialist Dietolog-Nutricionist Subspecialist Hematolog ; Onkolog   A e lehtëson dhimbjen e dajles së dhëmbëve tek fëmijët?A e lehtëson dhimbjen gjatë gripit dhe temperaturës së lartë? A ndikon në përmirësimin e imunitetit dhe shëndetit në përgjithësi tek fëmijët?   Ne punen time të përditshme takoj me dhjetëra raste te fëmijëve që bartin gjerdane nga rruazat e qelibarit. Prindërit i vendosin me besimin që është gjerdan me rruaza të vërtetë qelibari dhe gjithashtu me besimin se do i ndihmoj fëmijës gjatë daljes së dhëmbëve apo edhe sëmundjeve…

SHPËRNDAJE:
Read More

Mos u zhgënjeni nga një psikoterapist!

  – Presin përgjigje të gatshme nga psikoterapisti. – E vizitojnë psikoterapistin dhe pastaj thonë: “e sheh nuk më përshtatet, kjo gjë nuk është për mua dhe fare nuk më ndihmoj – ata presin që problemet të cilat janë grumbulluar prej vitesh të zgjidhen në një séance psikoterapie – 50-60 minutësh. – Ata presin që psikoterapisti t’i bashkohet për të qarë me ta për fatin e tyre. – Ata presin që psikoterapisti të bashkohet me ta për të fajësuar prindërit, të afërmit, qeverin, punëdhënësin, mësuesin dhe të tjerët për gjendjen…

SHPËRNDAJE:
Read More